କରୋନା ବାର୍ତା

 
*ହସ୍ପିଟାଲରୁ ସୁସ୍ଥ ହେଉଥିବା ରୋଗୀଙ୍କଠାରୁ ସୂଚନା …*
ପ୍ରତିଦିନ ଆମେ ସେଠାରେ ପାଉ:
1. ଭିଟ୍ C-1000,
2. ଭିଟାମିନ୍ ଇ,
3. ଦିନ 10 ଟା ରୁ 11 ଟା ମଧ୍ୟର
ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ 15 ରୁ 20 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ,
4. ବିଶ୍ରାମ 7 ରୁ 8 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ,
5. ପ୍ରତିଦିନ 1.5 ଲିଟର୍ ପାଣି ଏବଂ
6. ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖାଦ୍ୟ ଗରମ ହେବା
ଉଚିତ୍ (ଥଣ୍ଡା ନୁହେଁ) ।
ଏହା ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଜାଣିବାକୁ ହେବ ଯେ କରୋନାରୀ ଭୂତାଣୁ ପାଇଁ pH 5.5 ରୁ 8.5 ମଧ୍ୟରେ ହୋଇଥାଏ ।
କରୋନାରୀ ଭୂତାଣୁକୁ ପରାସ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଆମକୁ କ’ଣ କରିବାକୁ ହେବ ? ତାହା ହେଉଛି ଭୂତାଣୁର pH ସ୍ତରରୁ ଅଧିକ କ୍ଷାରୀୟ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ।
ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କେତେକ ହେଉଛି:
* ଲେମ୍ବୁ – 9.9 pH,
* ଚୂନ – 8.2 pH,
* ଆଭୋକାଡୋସ୍ – 15.6 pH,
* ରସୁଣ – 13.2 pH,
* ଆମ୍ବ – 8.7pH,
* ଟାଙ୍ଗରାଇନ୍ – 8.5pH,
* ଧନିଆ ପତ୍ର – 12.7 pH,
* ଡାଣ୍ଡେଲିଅନ୍ – 22.7 pH,
* କମଳା – 9.2 pH.
ତୁମେ କିପରି ଜାଣିବ ଯେ ତୁମର କରୋନା ଭୂତାଣୁ (ଭାଇରସ୍) ଅଛି ?
1. ଗଳା ଭିତରେ କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା,
2. ଶୁଖିଲା ଗଳା,
3. ଶୁଖିଲା କାଶ,
4. ଦେହର ଉଚ୍ଚ ତାପମାତ୍ରା,
5. ନିଶ୍ୱାସ-ପ୍ରଶ୍ୱାସରେ କଷ୍ଟ,
6. ଗନ୍ଧ ଏବଂ ସ୍ୱାଦ ବାରି ନ ପାରିବା ।
ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଏହି ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅ, ଶୀଘ୍ର ଲେମ୍ବୁ ଏବଂ ଗରମ ପାଣି ନେଇ ଚା’ ଭଳି ପିଅନ୍ତୁ ।
ଏହି ସୂଚନା ନିଜ ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ । ତୁମର ସମସ୍ତ ପରିବାର ଏବଂ ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କୁ ଦିଅନ୍ତୁ ।
*ଘରେ ରୁହନ୍ତୁ, ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ ଓ ସୁରକ୍ଷିତ ରୁହନ୍ତୁ ।*