ପ୍ରଚୁର ଲେମ୍ବୁ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା କଣ ହେବ ଜାଣନ୍ତୁ

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଆମେ ଏପରି ଜିନିଷ ଖାଇଥାଉ ଯାହା ଆମ ଶରୀରକୁ ଭିତରୁ ଥଣ୍ଡା ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଏବଂ ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଭଳି ସମସ୍ୟାରୁ ମଧ୍ୟ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଲେମ୍ବୁ ପାଣି ଏକ ପାନୀୟ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସତେଜ ଅନୁଭବ କରାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ତୃଷା ମେଣ୍ଟାଇବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ସହିତ, ଏହି ପାନୀୟର ସେବନ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଶକ୍ତି ଦେବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। କିନ୍ତୁ, ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଅଧିକ ଲେମ୍ବୁ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଲାଭ ମିଳିବା ବଦଳରେ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ? ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଗରମରୁ ଆରାମ ପାଇବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ ଲେମ୍ବୁ ପାଣି ପିଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ପ୍ରଥମେ ଏହାର ଅସୁବିଧା ଜାଣିବା।  ଲେମ୍ବୁ ପାଣିର ଅତ୍ୟଧିକ ସେବନ ଶରୀରରେ ପୋଟାସିୟମର ଅଭାବ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଯାହା ଯୋଗୁଁ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।  ଲେମ୍ବୁ ପାଣିର ଅତ୍ୟଧିକ ସେବନ ମଧ୍ୟ କିଡନୀରେ ପଥର ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହାଡ଼କୁ ମଧ୍ୟ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ। ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ, ଯେକୌଣସି ଜିନିଷର ଅତ୍ୟଧିକ ସେବନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ। ସେହିପରି, ଲେମ୍ବୁ ପାଣିର ଅତ୍ୟଧିକ ସେବନ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ।