ଭୁବନେଶ୍ୱର: ବର୍ଷା ଋତୁ ଆସିବା ମାତ୍ରେ ବଜାରରେ ପ୍ରଚୁର ପନିପରିବା ଆସିଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହି ଋତୁରେ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ । ଅନେକ ଲୋକ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ମୌସୁମୀରେ ବିଲାତି ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ, ଯେତେବେଳେ କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର ପନିପରିବା ଭାବି ଆରାମରେ ଖାଇଥାନ୍ତି। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ପ୍ରଶ୍ନ ଉଠେ ଯେ ବର୍ଷା ଋତୁରେ ବିଲାତିକୁ ପ୍ରକୃତରେ ଏଡାଇ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ୍ କି?
ବର୍ଷା ଋତୁରେ କିଏ ବାଇଗଣ ଖାଇବାଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଚର୍ମ ଆଲର୍ଜି , ଏକଜିମା କିମ୍ବା କୁଣ୍ଡାଇ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ବର୍ଷାରେ ବାଇଗଣ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁସାରେ, ବାଇଗଣ ଗର୍ଭାଶୟକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିପାରେ , ତେଣୁ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏହା ପ୍ରତି ସତର୍କ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ । ବାଇଗଣ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ। ଯଦି ଏହାକୁ ସତେଜ ଏବଂ ଠିକ୍ ଭାବରେ ରନ୍ଧାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଲୌହ, ଫାଇବର ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟର ଏକ ଭଲ ଉତ୍ସ ହୋଇପାରେ । କିନ୍ତୁ ବର୍ଷା ସମୟରେ ଏହାକୁ ସୀମିତ ପରିମାଣରେ ଖାଇବା ଭଲ।
ବର୍ଷା ଋତୁରେ ବାଇଗଣ ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ନା ଖରାପ ଜାଣନ୍ତୁ
