ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଶୀତ ଋତୁକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । ବଣଭୋଜୀ ପାଇଁ ଏହି ଋତୁ ଯେତେ ଭଲ, ତାଠାରୁ ଅଧିକ ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ରହିଛି । ଥଣ୍ଡା ଆସିବା ମାତ୍ରେ ଅନେକ ରୋଗ ଆକ୍ରାନ୍ତ କରେ ଶରୀରକୁ । କେବଳ ଶାରୀରିକ ନୁହେଁ, ଉଦାସୀନତା ଏବଂ ମନୋବଳ ବିକୃତି ପରି ମାନସିକ ରୋଗ ମଧ୍ୟ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବଢିଥାଏ । ଶୀତ ଋତୁରେ ମାନସିକ ସମସ୍ୟା ବଢିଥାଏ କାରଣ ଲୋକମାନେ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ନେବାକୁ ସକ୍ଷମ ନୁହଁନ୍ତି, ଯାହାକି କିଛି ହରମୋନ୍ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ଯାହା ଆମର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ ସିଧାସଳଖ ଜଡିତ ।
ଉଦାସୀନତା ହେଉଛି ଏକ ମାନସିକ ରୋଗ ଯାହା ଠିକ୍ ସମୟରେ ଚିକିତ୍ସା କରା ନ ଗଲେ ଏହା ଆମର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଯଦିଓ ଉଦାସୀନତା ପରି ସମସ୍ୟା ଯେକୌଣସି ଋତୁରେ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଶୀତଦିନେ ଏହାର ମୁକାବିଲା କରିବାର କିଛି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ଅଛି । ଏପରି କିଛି କାର୍ଯ୍ୟ ଅଛି, ଯାହାକୁ ଅନୁସରଣ କରି ତୁମେ ଶୀତଦିନେ ମାନସିକ ଚାପ କିମ୍ବା ମୁଡ୍ ସୁଇଙ୍ଗ୍ ବ୍ୟାଧିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ ।
