ଭୁବନେଶ୍ୱର : ଭାରତୀୟ ମସଲା ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ବଢ଼ାଇବା ସହିତ, ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ । ଆଜି ଆମେ ମେଥି ଦାନା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ । ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଏବଂ ସଠିକ୍ ସମୟରେ ସେବନ କଲେ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ । ଯଦି ଆପଣ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ମେଥି ଦାନା ପାଣି ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ସହିତ ମଧୁମେହ, ଓଜନ ହ୍ରାସ ଏବଂ ହୃଦରୋଗରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ । ମେଥି ଦାନାରେ ଫାଇବର ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ । ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ମେଥି ଦାନା ପାଣି ପିଇବା ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ମେଥି ଦାନା ପାଣି ପିଇବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କୌଣସି ଔଷଧଠାରୁ କମ୍ ନୁହେଁ । ଖାଲି ପେଟରେ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ଏହା ମେଟାବୋଲିଜିମକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ସହିତ ଭୋକକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ମେଥି ପାଣି ପିଇବା ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ପୀଡିତ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ ।
