ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଓଠ ଚାରିପାଖର ଚର୍ମ କଳାପଣ ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା। ବିଶେଷକରି ମହିଳାମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ। ଅଧିକାଂଶ ଦେଖାଯାଏ।ତ୍ୱଚା ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ, ଏହା ପଛରେ କାରଣ ଶରୀରରେ ଆଇରନ, ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଡିର ଅଭାବ ହୋଇପାରେ।
ଥାଇରଏଡ୍ ସମସ୍ୟା ହେଲେ, ପ୍ରଥମେ ପାଟି ଚାରିପାଖରେ ପିଗ୍ମେଣ୍ଟେସନ୍ ଦେଖାଯାଏ।ଏସବୁ ବ୍ୟତୀତ, ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଖରାରେ ରହିବା କିମ୍ବା ତ୍ୱଚାକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ମଇଶ୍ଚରାଇଜ୍ ନ କରିବା ମଧ୍ୟ କଳାପଣ ବୃଦ୍ଧି କରେ।ଯଦି ଓଠ ଚାରିପାଖର ଚର୍ମ ହଠାତ୍ କଳା ପଡ଼ିଯାଉଛି, ତେବେ ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ ହେଉଛି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରିବା। ଏଥିରେ ଲୌହ, ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍, ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଏବଂ ଥାଇରଏଡ୍ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଅଭାବ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ପୁଷ୍ଟିସାର ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେଇପାରିବେ। ନିୟମିତ ଭାବରେ 3-4 ମାସ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଭିତରୁ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯିବ ଏବଂ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଉପରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହେବ।ମୁହଁ ଧୋଇବା ପରେ, ଆଲଫା ଆରବୁଟିନ୍ ଏବଂ ନିଆସିନାମାଇଡ୍ ଲଗାନ୍ତୁ।ଯଦି ଭିଟାମିନ୍ ସି ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ସୁହାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ଆଲଫା ଆରବୁଟିନ୍ ସହିତ ସ୍ତର କରନ୍ତୁ।ଏହା ପରେ, ଆଖି କ୍ରିମ୍, ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଏବଂ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ଲଗାନ୍ତୁ।ସପ୍ତାହରେ ତିନିଥର ଆଜେଲାଇକ୍ ଏସିଡ୍ ଏବଂ ନିଆସିନାମାଇଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇଥର ରେଟିନୋଲ ଏବଂ ନିଆସିନାମାଇଡ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ।ବାକି ରାତିରେ କୋଜିକ୍ ଏସିଡ୍ ଏବଂ ନିଆସିନାମାଇଡ୍ ମିଶ୍ରଣ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।ଶୁଖିଯିବାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଏହି ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପରେ ପ୍ରତିଦିନ ରାତିରେ ଏକ ବାଧା ପୁନରୁଦ୍ଧାର କ୍ରିମ୍ ଲଗାନ୍ତୁ।
