କଞ୍ଚା ପିଆଜ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହି ରୋଗଗୁଡିକ ଦୂର ହୁଏ

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଖାଦ୍ୟ ସହିତ କଞ୍ଚା   ପିଆଜ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହି ରୋଗଗୁଡିକ ଦୂର ହୁଏ ।  ପିଆଜ କେବଳ  ପନିପରିବାକୁ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ କରିଥାଏ ତାହା ନୁହେଁ ବରଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ  ମଧ୍ୟ  ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ । ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ସାଲାଡ  ଭାବରେ ପିଆଜ ଖାଇବାର ଲାଭ ଅଛି । ଆସନ୍ତୁ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ  କହିବୁ  କଞ୍ଚା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା  କେଉଁ ରୋଗ ଭଲ ହୁଏ ।  ପିଆଜରେ ଭିଟାମିନ ସି, ପୋଟାସିୟମ , ଫାଇବର, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ ଏବଂ ମାଙ୍ଗାନିଜ  ଭଳି ପୋଷକ  ତତ୍ତ୍ୱ ଥାଏ ।  କଞ୍ଚା  ପିଆଜରେ ଆଣ୍ଟି ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଥାଏ ।  ଯାହା ଆଲର୍ଜି  ସୃଷ୍ଟି କରେ ।   ଏଥିରେ  ଥିବା କ୍ରୋମିୟମ ରକ୍ତରେ  ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ ।  ଏହା ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର ସମସ୍ୟାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ ।  ପିଆଜରେ ଆଣ୍ଟି ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି ଭାଇରାଲ ଗୁଣ ରହିଛି ଯାହା କାଶ, ଥଣ୍ଡା ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।