ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଆପଣ ଶୋଇଥିବା ସମୟରେ ଶରୀରରେ କେବେ ଝଟକା ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି , ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ଲରମିଟ ସାଇନ କୁହାଯାଏ । ଏହା ଦିନକୁ ଥରେ ଦୁଇଥର ଅନୁଭବ ହୁଏ । ଅନେକ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି ଅନୁଭବ ସ୍ନାୟୁ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ । ନଚେତ ଭିଟାମିନ ବି ୧୨ ଅଭାବ ହେଲେ ଶରୀରରେ ଝଟକା ଅନୁଭବ ହୋଇଥାଏ । ୧୫ ପ୍ରତିଶତରୁ ଅଧିକ ଲୋକ ଭିଟାମିନ ବି ୧୨ରେ ପୀଡିତ ଥାଆନ୍ତି । ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ, ଭିଟାମିନ୍ ଈ୧୨ ର ଅଭାବ ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ର ଉପରେ ଗମ୍ଭୀର ପ୍ରଭାବ ପକାଇପା ଜଣେ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ହାରାହାରି ୨.୪ ମାଇକ୍ରୋଗ୍ରାମ୍ ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ଆବଶ୍ୟକ। ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ପ୍ରାୟତଃ ନିରାମିଷ କିମ୍ବା ଭିଗାନ୍ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କମ୍ ଦେଖାଯାଏ। ଯଦି କାହାକୁ କ୍ଷତିକାରକ ରକ୍ତହୀନତା, କ୍ରୋନ୍ସ ରୋଗ, ସିଲିଆକ୍ ରୋଗ କିମ୍ବା ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରାଇଟ୍ସ ଅଛି, ତେବେ ତାଙ୍କ ଶରୀର ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨କୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରିପାରେ ନାହିଁ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ସହିତ, ପେଟରେ ହାଇଡ୍ରୋକ୍ଲୋରିକ୍ ଏସିଡ୍ ଉତ୍ପାଦନ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ, ଯାହା ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ର ଅବଶୋଷଣ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
