ଭୁବନେଶ୍ୱର: ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ହୃଦଘାତ ମାମଲା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି। ଏଠାରେ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଯେ ସକାଳ 6ଟାରୁ ମଧ୍ୟାହ୍ନ ୧୨ଟା ମଧ୍ୟରେ ହୃଦଘାତ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ। ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଏହା ପଛରେ କାରଣ କ’ଣ? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହା ବିଷୟରେ। ପୂର୍ବତନ ଏମ୍ସ ପରାମର୍ଶଦାତା ଏବଂ ସାଓଲ ହୃଦ୍ କେନ୍ଦ୍ରର ନିର୍ଦ୍ଦେଶକ ହୃଦ୍ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡକ୍ଟର ବିମଲ ଛାଜେଦ କହିଛନ୍ତି ଯେ ସକାଳ 6ଟାରୁ ମଧ୍ୟାହ୍ନ ୧୨ଟା ମଧ୍ୟରେ ହୃଦ୍ଘାତର ଅଧିକ ଘଟଣା ପଛରେ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଶରୀରର ସର୍କାଡିଆନ୍ ତାଳ (୨୪ ଘଣ୍ଟା ଜୈବିକ ଚକ୍ର) ଏବଂ ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ। ପ୍ରକୃତରେ, ସକାଳେ ଶରୀରରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଘଟେ, ଯାହା ହୃଦୟ ଉପରେ ଅତିରିକ୍ତ ଚାପ ପକାଇଥାଏ।
ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧି: ସକାଳେ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଯାହାକୁ ମର୍ଣ୍ଣିଂ ସର୍ଜ କୁହାଯାଏ। ଏହି ବୃଦ୍ଧି ହୃଦୟ ଧମନୀ ଉପରେ ଚାପ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଯଦି ଧମନୀରେ ପୂର୍ବରୁ ପ୍ଲାକ୍ ଜମା ହୋଇ ରହିଥାଏ, ତେବେ ଏହା ଅବରୋଧ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ରକ୍ତ ଘନ ହେବା: ଶରୀର ରାତାରାତି ପାଣି ହରାଇଥାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ସକାଳେ ରକ୍ତ ଘନ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା କୋଷଗୁଡ଼ିକ, ଅର୍ଥାତ୍ ପ୍ଲେଟଲେଟ୍ସକୁ ଅଧିକ ସକ୍ରିୟ କରିଥାଏ। ଏହା ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଯଦି ଏହି ଜମାଟ ବାନ୍ଧି କରୋନାରୀ ଧମନୀରେ ଅବରୋଧ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ତେବେ ହୃଦଘାତ ହୋଇପାରେ।
ଚାପ ହରମୋନର ସ୍ତର: ସକାଳେ କର୍ଟିସୋଲ ଏବଂ ଆଡ୍ରେନାଲିନ ପରି ଚାପ ହରମୋନର ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହି ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ ରକ୍ତଚାପକୁ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତି, ଯାହା ହୃଦୟ ଉପରେ ଅତିରିକ୍ତ ଚାପ ପକାଇଥାଏ।
ନିଦରୁ ଉଠିବାର ପ୍ରଭାବ: ରାତିରେ ଶରୀର ଆରାମଦାୟକ ମୋଡରେ ଥାଏ, କିନ୍ତୁ ସକାଳେ ଉଠିବା ପରେ ଏହା ସକ୍ରିୟ ମୋଡକୁ ଆସିଥାଏ। ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନ ସମୟରେ, ହୃଦୟକୁ ଅଧିକ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ରକ୍ତର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିଥାଏ। ଯଦି ଧମନୀଗୁଡ଼ିକ ସଙ୍କୁଚିତ କିମ୍ବା ଅବରୋଧିତ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଏହି ଚାହିଦା ପୂରଣ ହୋଇପାରେ ନାହିଁ ଏବଂ ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ।
ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ: ପ୍ରସିଦ୍ଧ ହୃଦରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡକ୍ଟର ଅଶୋକ ସେଠ କହିଛନ୍ତି ଯେ ବିଳମ୍ବିତ ରାତିରେ ଜାଗ୍ରତ ରହିବା, ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଦ ଏବଂ ସକାଳେ ଭାରୀ ନାସ୍ତା କରିବା ଭଳି ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଜୀବନଶୈଳୀ ହୃଦୟ ଉପରେ ଚାପ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ସେହି ସମୟରେ, ସକାଳେ ଅତ୍ୟଧିକ ଦୌଡ଼ିବା ମଧ୍ୟ ବିପଦକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ।
ହୃଦଘାତ ହଠାତ୍ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଶରୀର ପୂର୍ବରୁ କିଛି ସଙ୍କେତ ଦେଇଥାଏ। ହୃଦରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ, ହୃଦଘାତର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ସକାଳେ ଛାତିର ମଧ୍ୟଭାଗ କିମ୍ବା ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଟାଣ, ଭାରୀପଣ କିମ୍ବା ଚାପ। ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିଛି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ରହିପାରେ ଏବଂ ତା’ପରେ କମିଯାଏ। କେତେକ ସମୟରେ ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବାମ ହାତ, କାନ୍ଧ, ବେକ, ଜାବୁଡ଼ି କିମ୍ବା ପିଠିକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ। ସକାଳେ ଏପରି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଧିକ ତୀବ୍ର ହୋଇଥାଏ।
ଯଦି ଆପଣ ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କିମ୍ବା ବିଶ୍ରାମ କରିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଏକ ବିପଦ ସଙ୍କେତ। ଅନେକ ଲୋକ ହୃଦଘାତ ପୂର୍ବରୁ ହଠାତ୍ ଝାଳ ବାହାରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି ଏବଂ ଛାତିରେ ଅସ୍ୱସ୍ତି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏହା ମଧ୍ୟ ହୃଦଘାତର ଏକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ମହିଳାମାନେ ସକାଳେ ହଠାତ୍ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଉଛନ୍ତି, ଅଚେତ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି କିମ୍ବା ବାନ୍ତି କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ବିଶେଷ ସତର୍କ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ।
