ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ସମସ୍ତେ ଏପରି ଜିନିଷ ଖାଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ଯାହା ଶରୀର ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ପ୍ରମାଣିତ ହୁଏ। ଏହା ଶରୀରକୁ ଭିତରରୁ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ରଖେ। ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଲୋକଙ୍କ ପ୍ରଥମ ପସନ୍ଦ ହେଉଛି ଆଖୁ ରସ, କିନ୍ତୁ ନଡ଼ିଆ ପାଣି ଏବଂ ଆଖୁ ରସ ଉଭୟର ସେବନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ, ଆମେ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁ ପାଇଁ କେଉଁଟି ଭଲ ତାହା ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିଛୁ।
ଆଖୁ ରସ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରାକୃତିକ, ଯାହା ଶରୀରକୁ ତୁରନ୍ତ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହାକୁ ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରୁ କ୍ଷତିକାରକ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିଦିଆଯାଏ ଏବଂ ଯକୃତକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଆଖୁ ରସ ଶରୀରକୁ ଥଣ୍ଡା ପ୍ରଦାନ କରେ ଏବଂ ଏହାକୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ହୁଏ। ଏଥିରେ ଥିବା ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ତ୍ୱଚାକୁ ଚମକଦାର ରଖିବା ଏବଂ ଶରୀରକୁ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ନଡ଼ିଆ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆମ ଶରୀରରେ ଜଳୀୟ ଅଂଶର ଅଭାବ ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହା ପାଚନ ଶକ୍ତିକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ଏବଂ ଏସିଡିଟି ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ନଡ଼ିଆ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିଥାଏ, କାରଣ ଏଥିରେ କ୍ୟାଲୋରୀ କମ୍ ଥାଏ। ଏହା ସହିତ, ଏହା ରକ୍ତଚାପକୁ ସନ୍ତୁଳିତ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଏହି ଦୁଇଟିର ନିଜସ୍ୱ ଲାଭ ଅଛି। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁସାରେ ସେବନ କରିପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଶକ୍ତି ଆବଶ୍ୟକ, ତେବେ ଆପଣ ଆଖୁ ରସ ପିଇପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ନଡ଼ିଆ ପାଣି ପିଇପାରିବେ। ଯଦି ମଧୁମେହ ରୋଗୀ ନଡ଼ିଆ ପାଣି ପିଇଥାନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କର ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରହିବ, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଗରମରୁ ମଧ୍ୟ ଆରାମ ମିଳିବ କାରଣ ଆଖୁ ରସରେ ପ୍ରଚୁର ଶର୍କରା ଥାଏ।
