ଭୁବନେଶ୍ୱର : ମହିଳା ହୁଅନ୍ତୁ ବା ଝିଅ , ଅନେକ ସମୟରେ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ପୂର୍ବରୁ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କ୍ରାମ୍ପ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇଥାଆନ୍ତି । ଏକ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି ସମୟରେ ଖାଦ୍ୟ ଠିକ ଭାବରେ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିଥାଏ । ଏଠାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ କିଛି ଜଣ ମେଡିସିନ ଖାଇଥାନ୍ତି ଯାହାକି ଶରୀରରେ ସାଇଡ ଇଫେକ୍ଟ ପଡିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଅପରି ପକ୍ଷ ଘରେ ଏହାର ଉପଚାର ମଧ୍ୟ କରିହେବ । ଘରୋଇ ହର୍ବାଲ ଚା ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ ।
ଅଦା ଚା , ଯାହାକି ପେଟ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ । ସେହିପରି ଡାଲଚିନି ଚା , ଏଥିରେ ରହିଛି ଆଣ୍ଟି ଇନଫ୍ଲେମୋଟୋରୀ । ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ କ୍ରାମ୍ପ ନହେବା ପାଇଁ ଡାଲଚିନିକୁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥାଏ । ହଳଦୀ ତିଆରି ଚା ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ହରମୋନ ସ୍ତରକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିଥାଏ । ପାନମହୁରି ଚା ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ପାନମହୁରୀ ଚା’ରେ ଫାଇଟୋଏଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ଥାଏ ଯାହା ଗର୍ଭାଶୟ ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।
ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବରେ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା : ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ
