ବିନା ଔଷଧରେ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କାଶରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାର ଉପଚାର ଜାଣନ୍ତୁ

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ପାଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା ସହିତ ଲୋକମାନେ ପ୍ରଥମ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି ତାହା ହେଉଛି ଥଣ୍ଡା, ଫ୍ଲୁ ଏବଂ କାଶ।ପ୍ରକୃତରେ, ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କାଶ ମୁଖ୍ୟତଃ ଭାଇରସ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ଦୁର୍ବଳ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି, ଥଣ୍ଡା ପବନ, ମଇଳା, ଖରାପ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବିଶ୍ରାମର ଅଭାବ ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଅଦାକୁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏଥିରେ ଏପରି ଯୌଗିକ ଅଛି ଯାହା ପ୍ରଦାହକୁ କମ କରେ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଉଷ୍ମ କରେ। ଅଦା ଚା ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଗଳା ଜ୍ୱଳନ ଶାନ୍ତ ହୁଏ ଏବଂ କାଶରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳେ। ଚାରେ ଅଳ୍ପ ମହୁ ମିଶାଇ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଦିନକୁ ୧-୨ ଥର ଅଦା ଚା ପିଇବା ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଫ୍ଲୁ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ। ଥଣ୍ଡା, କାଶ ଏବଂ ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା ପାଇଁ ଷ୍ଟିମ୍ ଇନ୍ହେଲେସନ୍ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପଚାର। ଗରମ ପାଣି ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଦ୍ୱାରା ନାକ ଏବଂ ଗଳାରେ କଫ ଢିଲା ହୁଏ, ଯାହା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସହଜ କରିଥାଏ। ମାତ୍ର ୫ ରୁ ୧୦ ମିନିଟ୍ ଷ୍ଟିମ୍ ଇନ୍ହେଲେସନ୍ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ବନ୍ଦ ହେବାରୁ ମଧ୍ୟ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରେ। ଯଦି ଇଚ୍ଛା ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ପାଣିରେ ଟିକେ କ୍ୟାରମ ବୀଜ କିମ୍ବା ୟୁକାଲିପ୍ଟାସ୍ ତେଲ ମିଶାଇ ପାରିବେ।- ହଳଦୀ ପ୍ରାଚୀନ କାଳରୁ ଔଷଧ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି। ହଳଦୀରେ ଥିବା କରକ୍ୟୁମିନ୍ ଯୌଗିକ ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ସହିତ ଲଢ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ଉଷୁମ କ୍ଷୀରରେ ଅଧ ଚାମଚ ହଳଦୀ ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା କାଶ, ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଥଣ୍ଡାରୁ ଯଥେଷ୍ଟ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ। ଏହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ମଧ୍ୟ ମଜବୁତ କରିଥାଏ।