ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଦିନର ଥକାପଣ, ପ୍ରଦୂଷଣ ଏବଂ ଜଙ୍କଫୁଡ୍ ଯୋଗୁଁ, ଆମ ଶରୀରରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହେବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ ଆମର କିଡନୀ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ। କିଡନୀ ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରାକୃତିକ ଫିଲ୍ଟର ମେସିନ୍, ଯାହା ରକ୍ତକୁ ସଫା କରି ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହାର ଯତ୍ନ ନନିଆଯାଏ, ତେବେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଏଥିରେ ମଇଳା ଜମା ହେବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ ଭବିଷ୍ୟତରେ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତରଭୁଜରେ ପ୍ରାୟ ୯୨% ପାଣି ଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରରୁ ପରିସ୍ରା ମାଧ୍ୟମରେ ବିଷାକ୍ତ ଉପାଦାନକୁ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ତରଭୁଜ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ଏହା ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ କିଡନୀକୁ ବିଷମୁକ୍ତ କରିଥାଏ। ସେଓରେ ଥିବା ଫାଇବର ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିଥାଏ। ଏହା କିଡନୀ ସଫା କରିବା ସହିତ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲକୁ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।
ଡାଳିମ୍ବକ୍ରାନବେରୀ ରସ କିମ୍ବା ଫଳ ପରିସ୍ରାରେ ଜୀବାଣୁ ବୃଦ୍ଧିକୁ ରୋକିଥାଏ ଏବଂ ବୃକକ୍ ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିଥାଏ। ଏହା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ପରି କାମ କରେ। ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଭିଟାମିନରେ ଭରପୂର, ଯାହା କିଡନୀ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ମରାମତି କରେ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରେ। ପ୍ରତିଦିନ ଗୋଟିଏ ଡାଳିମ୍ବ ଆପଣଙ୍କ ବୃକକ୍କୁ ନୂତନ ଜୀବନ ଦେଇପାରିବ। ଷ୍ଟ୍ରବେରି ରସ ପରିସ୍ରାକୁ କ୍ଷାରୀୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା କିଡନୀ ପଥର ଗଠନର ସମ୍ଭାବନାକୁ ହ୍ରାସ କରେ। ଅମୃତଭଣ୍ଡାରେ ଥିବା ଏନଜାଇମ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ବୃକକ୍ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରେ। ଏହା ବିଶେଷକରି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଯେଉଁମାନେ ପୂର୍ବରୁ କିଡନୀ ସମସ୍ୟାରେ ପୀଡିତ।
