ଭୁବନେଶ୍ୱର: ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଚା କିମ୍ବା କଫି ପିଇବାଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ। ଯଦି ଆପଣ ଦିନଟି ଜିରା ପାଣି ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାଠାରୁ ଭଲ ଆଉ କିଛି ହୋଇପାରେ ନାହିଁ। ଖାଲି ପେଟରେ ଆପଣ ଯେଉଁ ଜିନିଷ ଖାଆନ୍ତି ତାହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ସକାଳେ ଜିରା ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଓଜନ ହ୍ରାସ ହୋଇଥାଏ। ଜିରା ପାଣି ମେଟାବୋଲିଜିମକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିଥାଏ ଏବଂ ମେଦବହୁଳତା ହ୍ରାସ କରିଥାଏ।
ଜିରା ପାଣି ପିଇବାର ଲାଭ
ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ: ସକାଳେ ଜିରା ଚା ସହିତ ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରିବା ଦ୍ଵାରା ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଚନ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ, ଏବଂ ଶରୀର ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱକୁ ସହଜରେ ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବ। ଏହା ସଂରକ୍ଷିତ ଚର୍ବି ଏବଂ ଗ୍ରୀସ୍ ମଧ୍ୟ ଜାଳିଥାଏ।
ମଧୁମେହରେ ଲାଭଦାୟକ: ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ସକାଳେ କ୍ଷୀର ଚା ପିଇବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଜିରା ଚା ପିଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ଉଚିତ। ଏହା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖେ ଏବଂ ଇନସୁଲିନ୍ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାକୁ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତ କରେ।
ପାଚନକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ: ପାଚନକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଜିରା ଚା ପିଅନ୍ତୁ। ଏହା ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରେ। ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଗ୍ୟାସ୍, ଏସିଡିଟି ଏବଂ ବଦହଜମୀ ସମସ୍ୟା ଅଛି ସେମାନେ ଜିରା ଚା ସହିତ ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରିବା ଉଚିତ।
କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ହ୍ରାସ କରେ: ଜିରା ଚା ଶରୀରରେ ଉଚ୍ଚ ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍କୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଶରୀରରେ ସୁସ୍ଥ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍କୁ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଜିରା ଚା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ପ୍ରମାଣିତ ହୁଏ। ଏହା ହୃଦ୍ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରେ।
