ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁଯାୟୀ, ଆପଣ ପାନ ପତ୍ର ଚୋବାଇ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବେ । ଔଷଧୀୟ ଗୁଣରେ ଭରପୂର ପାନ ପତ୍ର କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ମଜବୁତ କରିବାରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ନୁହେଁ ବରଂ କିଛି ଗୁରୁତର ତଥା ସାଂଘାତିକ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରେ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଖାଦ୍ୟରେ ପାନ ପତ୍ରକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବାର କିଛି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ ଜାଣିବା । ଏହି ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ ଜାଣି, ଆପଣ ମଧ୍ୟ ପାନ ପତ୍ରକୁ ନିଜ ଖାଦ୍ୟର ଏକ ଅଂଶ କରିବେ ।
ଦୁର୍ବଳତା ଏବଂ ଥକ୍କାପଣ ଦୂର କରନ୍ତୁ:
ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଦିନସାରା ଦୁର୍ବଳ ଏବଂ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ପାନ ପତ୍ର ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ । ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ପାନ ପତ୍ର ଏହି ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ । ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କାଶରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ପାନ ପତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ । କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ପାନ ପତ୍ରରେ ମିଳୁଥିବା ସମସ୍ତ ଉପାଦାନ ଶ୍ୱାସ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସାରେ ଲାଭଦାୟକ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ ।
ହୃଦୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମିଯିବ:
ପାନ ପତ୍ରର ରସ ପିଇଲେ ଆପଣ ହୃଦୟର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବେ । ଏହାର ଅର୍ଥ ହୃତ୍?ପିଣ୍ଡ ଜନିତ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା କମାଇବା ପାଇଁ ପାନ ପତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ପାନ ପତ୍ର ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତଃ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ । କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ପରି ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ପାନ ପତ୍ରକୁ ଖାଦ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରାଯାଇପାରେ ।
ଜ୍ୱରରୁ ମୁକ୍ତି:
ଯଦି ଆପଣ ମେଡ଼ିସିନ ନ ଖାଇ ଜ୍ୱରକୁ ଭଲ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରାୟତଃ ୩ ମିଲିମିଟର ପାନ ପତ୍ରର ଅର୍କକୁ ଗରମ କରି ପିଅନ୍ତୁ । ଅପସ୍ମାର ହେଲେ ବି ପାନ ପତ୍ର ଖାଇବା ପରାମର୍ଶଦାୟକ । ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁଯାୟୀ, ଆପଣ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ପାନ ପତ୍ରକୁ ସଠିକ୍ ପରିମାଣରେ ଏବଂ ସଠିକ୍ ଉପାୟରେ ସାମିଲ କରି ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୁବିଧା ପାଇପାରିବେ ।
