ଭୁବନେଶ୍ୱର : ସାଧାରଣ ଭାବେ , ଶୀତଦିନେ ଛିଙ୍କିବା ସହିତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଆସିବା ପରିଲକ୍ଷିତ ହୋଇଥାଏ । ଛିଙ୍କିବାର କାରଣ ଅନେକ । ଏହା କେବଳ ଥଣ୍ଡା ଯୋଗୁଁ ନୁହେଁ ବରଂ ଧୂଳି, ମାଟି, ପ୍ରଦୂଷଣ, ଆଲର୍ଜି ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ । କିନ୍ତୁ ଛିଙ୍କିବା ପାଇଁ ଶୀତ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ବଡ କାରଣ । ଶୀତଦିନେ, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କର ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ହେବା ସହିତ ଛିଙ୍କିବା ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ । ଅନେକ ଦିନ ଧରି ବାରମ୍ବାର ଛିଙ୍କିବା ସମସ୍ୟା ଆମେ ଦେଖିବାକୁ ପାଉ । ଥଣ୍ଡା ସମୟରେ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ଅଧିକ ସମ୍ଭାବନା ମଧ୍ୟ ଥାଏ । ଯେଉଁଥିପାଇଁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ, ଛିଙ୍କିବା ଏବଂ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଛିଙ୍କରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି । ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଛିଙ୍କାରୁ ତୁରନ୍ତ ଆରାମ ପାଇବା ପାଇଁ କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ବିଷୟରେ ଚାଲନ୍ତୁ ଜାଣିବା …
ଧୂଳି, ଧୂଆଁ ଏବଂ ପ୍ରବଳ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ହେତୁ ନାକ ଭିତରେ ଥିବା ଶ୍ୱାସ କ୍ରିୟା ଉତ୍ତେଜିତ ହୋଇଥାଏ , ଫଳରେ ଛିଙ୍କ ହୁଏ
– ପ୍ରଦୂଷିତ ପରିବେଶରେ ବାସ କରିବା
– ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ହେତୁ ଛିଙ୍କିବା ହୁଏ
– ଆଲର୍ଜି ରୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପରାଗ କଣିକା ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା
– ଔଷଧର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହେତୁ ଛିଙ୍କ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ
– ଆଲର୍ଜି ମଧ୍ୟ ଛିଙ୍କିବାର କାରଣ ହୋଇପାରେ
ଛିଙ୍କ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଘରୋଇ ଉପଚାର
ଅଦା, ଲବଙ୍ଗ, ଚିନାବାଦାମ ରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କାଢ଼ା ପିଅନ୍ତୁ
ବେସନ, ଅଦା, ଲବଙ୍ଗ ର ଚା ପିଅନ୍ତୁ
ଅଳସି ଚାରେ ତୁଳସୀ ଓ ଅଦା ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ
ଲଗାତାର ଛିଙ୍କିବା ପରେ ଟିକେ ହିଙ୍ଗୁ ନେଇ ତାକୁ ଶୁଙ୍ଘନ୍ତୁ
ଏକ ଚାମଚ ମହୁ ଏବଂ ଅଧା ଚାମଚ ଡାଲଚିନି ପାଉଡର ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ଏକ ଗ୍ଲାସ ଗରମ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ
ଆଲର୍ଜିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ହଳଦୀର କ୍ଷମତା ଅଛି । ଖାଦ୍ୟରେ ହଳଦୀର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଜରୁରୀ
ଏକ ଚାମଚ ମହୁ ଏବଂ ଅଧା ଲେମ୍ବୁ ରସ ସହିତ ଏକ ଗ୍ଲାସ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ
ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇ ଛିଙ୍କରୁ ମୁକ୍ତି ପାଆନ୍ତୁ
ଆପଣଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇ ଆପଣ ବାରମ୍ବାର ଛିଙ୍କିବା ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କାଶରୁ ଆରାମ ପାଇପାରିବେ । ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇବାକୁ , ଆପଣ ଅନେକ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବେ । ଯେପରିକି ବେସନ ଡିକୋକ୍ସନ୍, ଋତୁ କାଳୀନ ଫଳ ଇତ୍ୟାଦି । ଏଗୁଡିକର ବ୍ୟବହାର ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶୀତରେ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରେ ଏବଂ ଛିଙ୍କିବା ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୁଏ |
