ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଗରମ ଯୋଗୁଁ ସମସ୍ତେ କଷ୍ଟ ପାଆନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହା ଆମ ଚର୍ମକୁ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ। ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରେ ରହିବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମର କୋଷଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ। ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ଗାଢ଼ ହୋଇଯାଏ। ଟ୍ୟାନିଂ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ। ମୁହଁର ଏହି କଳା ଦାଗଗୁଡ଼ିକ ଆମର ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ଦୂର କରିବାରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଚର୍ମ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସେ, ଏହା କ୍ଷତିକାରକ ୟୁଭି କିରଣରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ। ୟୁଭି କିରଣରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଚର୍ମ ମେଲାନିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଯେତେ ଅଧିକ ଚର୍ମ ଉପରେ ପଡ଼େ, ଚର୍ମ ସେତେ ଅଧିକ ମେଲାନିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ଏହା ଚର୍ମର ରଙ୍ଗକୁ ଗାଢ଼ କରିଥାଏ।
ଟ୍ୟାନିଂ ରୋକିବା ପାଇଁ ଘରୋଇ ଉପଚାର
କାକୁଡି: ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ କାକୁଡି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ। କିନ୍ତୁ ଏହା ତ୍ୱଚାକୁ ଥଣ୍ଡା ରଖିବା ସହିତ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ମଧ୍ୟ ରଖେ। କାକୁଡି ରସରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ଲେମ୍ବୁ ରସ ଏବଂ ଗୋଲାପ ଜଳ ମିଶାଇ ଏକ ତୁଳା ସାହାଯ୍ୟରେ ତ୍ୱଚାରେ ଲଗାନ୍ତୁ। ଏହାକୁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ତ୍ୱଚାରେ ରଖନ୍ତୁ। ତା’ପରେ ଏହାକୁ ଧୋଇଦିଅନ୍ତୁ, ଟ୍ୟାନିଂର ପ୍ରଭାବ କମିବା ଦେଖାଯିବ।
ଲେମ୍ବୁ: ଲେମ୍ବୁ ଗୁଣରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ। ଲେମ୍ବୁ ପାଣି ବିନା ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁ କାହିଁ କେହି କାଟିପାରିବେ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଏହା ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ। ଲେମ୍ବୁରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ସହିତ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ରହିଛି। ତୁଳା ସାହାଯ୍ୟରେ ଲେମ୍ବୁ ରସକୁ ମୁହଁରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ କିଛି ସମୟ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ତା’ପରେ ଧୋଇଦିଅନ୍ତୁ, ଧୀରେ ଧୀରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ କରିବ।
ଦହି-ଟମାଟୋ: ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଏହି ଦୁଇଟିକୁ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଉଭୟକୁ ମିଶାଇ ପ୍ରସ୍ତୁତ ପେଷ୍ଟ ଟ୍ୟାନିଂ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏଥିପାଇଁ, ଦୁଇ ଚାମଚ ଦହିରେ ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ଟମାଟୋ ରସ ମିଶାଇ ଏକ ପେଷ୍ଟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ତ୍ୱଚାରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରାୟ ୨୦-୨୫ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଛାଡି ଦିଅନ୍ତୁ, ତା’ପରେ ଏହାକୁ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ତ୍ୱଚାରୁ ଟ୍ୟାନିଂ ଦୂର କରିବା ସହିତ ନୂତନ କୋଷ ସୃଷ୍ଟି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ହଳଦୀ ଏବଂ ବେସନ ପ୍ୟାକ୍: ହଳଦୀରେ ଫଙ୍ଗଲ-ବିରୋଧୀ ଏବଂ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ-ବିରୋଧୀ ଗୁଣ ଅଛି। ବେସନ ସହିତ ହଳଦୀ ମିଶାଇ ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା ତ୍ୱଚା ଏକ୍ସଫୋଲିଏ ହୁଏ ଏବଂ ଟ୍ୟାନିଂ କମିଯାଏ। ଏଥିପାଇଁ, ଏକ ପାତ୍ରରେ ଦୁଇ ଚାମଚ ବେସନ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଏଥିରେ ଅଧ ଚାମଚ ହଳଦୀ ମିଶାଇ ଏକ ପ୍ୟାକ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ତ୍ୱଚାରେ ଲଗାନ୍ତୁ। ଶୁଖିବା ପରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
ମହୁ-ପପେୟା ପେଷ୍ଟ: ମହୁ ଏବଂ ପପେୟା ପେଷ୍ଟ କେବଳ ଟ୍ୟାନିଂ ଦୂର କରେ ନାହିଁ ବରଂ ତ୍ୱଚାକୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ କରିଥାଏ। ମହୁ ତ୍ୱଚାକୁ ଏକ୍ସଫୋଲିଏଟ୍ କରେ ଏବଂ ପପେୟା ତ୍ୱଚାକୁ ପୋଷଣ ଦିଏ। ଏଥିପାଇଁ, ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ଚାମଚ ପପେୟା ପେଷ୍ଟ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଏଥିରେ ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ମହୁ ମିଶାନ୍ତୁ। ଏହି ପେଷ୍ଟ ଲଗାଇବା ପରେ, ୧୫-୨୦ ମିନିଟ୍ ପରେ ଏହାକୁ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ ହେବ।
