ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଥଣ୍ଡା ଆଖୁ ରସ ପିଇବାକୁ ଅନେକ ଲୋକ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଆଖୁ ରସରେ କ୍ୟାଲସିୟମ, ଆଇରନ, ପୋଟାସିୟମ, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ ସମେତ ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଶରୀରକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖିଥାଏ। ଆଖୁ ରସ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଗରମ ପବନ ଏବଂ ହିଟ୍ ୱେବରୁ ସୁରକ୍ଷା ମିଳିପାରିବ, କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକ ଆଖୁ ରସ ପିଇବାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍। ଏହା ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କେଉଁ ଲୋକମାନେ ଆଖୁ ରସ ପିଇବାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍…
ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରୁଛନ୍ତି ସେମାନେ ଆଖୁ ରସ ପିଇବାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍। ଆଖୁ ରସରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ କ୍ୟାଲୋରୀ ଥାଏ, ତେଣୁ ଶରୀରରେ ଚର୍ବି ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବାନ୍ତି, ଝାଡ଼ା ଇତ୍ୟାଦି ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଆଖୁ ରସ ପିଇବାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍। କାରଣ ଆଖୁ ରସରେ ମିଳୁଥିବା ପଲିକୋସାନୋଲର ପରିମାଣ ପାଚନ କ୍ରିୟାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଆଖୁ ରସ ପିଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ୍। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଆଖୁ ରସ ସେବନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ଆଖୁ ରସ ପିଇବାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ କାରଣ ଆଖୁ ରସରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଚିନି ଏବଂ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ଥାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆଖୁ ରସ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ହଠାତ୍ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦାନ୍ତରେ କ୍ୟାଭିଟି ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଆଖୁ ରସ ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଆଖୁ ରସ ବହୁତ ମିଠା। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ପାଟିରେ ଥିବା ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ ଯାହା ଦ୍ୱାରା କ୍ୟାଭିଟି ସମସ୍ୟା ଆହୁରି ବଢ଼ିପାରେ।
