କ୍ଷୀର ପିଇବା ଦ୍ୱାରା  ଏହି ରୋଗ ଦୂର ହୋଇଥାଏ

ଭୁବନେଶ୍ୱର : ପ୍ରତିଦିନ କ୍ଷୀର ପିଇବା ଦ୍ୱାରା  ଏହି ରୋଗ ଦୂର ହୋଇଥାଏ । କ୍ଷୀର ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ  ଉପକାର ହୋଇଥାଏ । ଦୁଗ୍ଧଜାତ ଖାଦ୍ୟରେ  ଆଲର୍ଜି ନଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ  ପ୍ରତିଦିନ ଏକ ଗ୍ଲାସ କ୍ଷୀର ପିଇବା ଆବଶ୍ୟକ । କ୍ଷୀର ପିଇବା ଦ୍ୱାରା  ଆଲଜାଇମର ପରି ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ । କ୍ଷୀରରେ ଭିଟାମିନ ଡି ଏବଂ କ୍ୟାଲସିୟମ ଥାଏ  । ଏହି ଭିଟାମିନ  ହାଡକୁ ମଜଭୁତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।  ଡାଇବେଟିସ ହୋଇଥିବା ଲୋକମାନେ   ଏହା ଶରୀର ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । କ୍ଷୀର ଚର୍ମ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ଏବଂ କେଶକୁ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇଥାଏ । ଯାହାକି କେଶ ବଢିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଏହା ସହିତ ସବୁଠି ବଡ କଥା ଯେ କ୍ଷୀର ପିଇବା ଦ୍ୱାରା  ଦାନ୍ତ ମଜଭୁତ ରହିଥାଏ ।