ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଆଖି ତଳେ କଳା ଦାଗ ସମସ୍ୟାରେ ଅନେକ ଲୋକ କଷ୍ଟ ପାଆନ୍ତି। କେତେବେଳେ ଥକ୍କାପଣ ଯୋଗୁଁ ତ କେତେବେଳେ ନିଦ ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ମୁହଁ କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ ବୟସ ଅପେକ୍ଷା ବୃଦ୍ଧ ଦେଖାଯିବାକୁ ଲାଗେ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଏହି କଳା ଦାଗ କେବଳ ବାହ୍ୟ ରୂପକୁ ସୂଚିତ କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ଶରୀର ଭିତରେ ଚାଲିଥିବା ସମସ୍ୟାକୁ ମଧ୍ୟ ଇଙ୍ଗିତ କରେ। ଆସନ୍ତୁ ଆମେ ଆଜି ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ କାହିଁକି ଆଖି ତଳେ କଳା ଦାଗ ହୁଏ। ଏହାର କାରଣ କ’ଣ ଏବଂ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ନିବାରଣର ଉପାୟ କ’ଣ?
କାହିଁକି କଳା ଦାଗ ହୁଏ?
ସାଧାରଣତଃ ଚର୍ମ ତଳେ ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ଦେଖାଯିବା ଦ୍ୱାରା କଳା ଦାଗ ଦେଖାଯାଏ। ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଚର୍ମ ପତଳା ହୋଇଯାଏ କିମ୍ବା ଶରୀରରେ ପାଣିର ଅଭାବ ଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, କଳା ଦାଗ ପ୍ରାୟତଃ ବୟସ ବୃଦ୍ଧି, ସ୍କ୍ରିନର ଲଗାତାର ସଂସ୍ପର୍ଶ, ନିଦ୍ରା ଅଭାବ, ଜଳୀୟ ଅଂଶ, ଆଲର୍ଜି, ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣର ଅତ୍ୟଧିକ ସଂସ୍ପର୍ଶ ଏବଂ ଜେନେଟିକ୍ସ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ।
ବୟସ ଏବଂ ଚର୍ମ ପତଳା ହେବା ମଧ୍ୟ କଳା ଦାଗର କାରଣ
ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଚର୍ମର ନମନୀୟତା ହ୍ରାସ ପାଏ ଏବଂ କୋଲାଜେନ ସ୍ତର ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ ପାଇବାକୁ ଲାଗେ। ଏହା ଆଖି ତଳ ଶିରାଗୁଡ଼ିକୁ ଅଧିକ ଦୃଶ୍ୟମାନ କରିଥାଏ ଏବଂ ଚର୍ମ ବୁଡ଼ିଯାଇଥିବା ଦେଖାଯାଏ।
ନିଦ୍ରା ଅଭାବ ଏବଂ ଥକ୍କାପଣ
ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ନ ହେବା କିମ୍ବା ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ ଅଧିକ ଶୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମ ମଳିନ ହୋଇଯାଏ। ଆଖି ତଳେ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରମୁଖ ହୋଇଯାଏ। କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଏହା ଫୁଲିବା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଯାହା ଯୋଗୁଁ କଳା ଦାଗ ଅଧିକ ଗଭୀର ଦେଖାଯାଏ।
ଆଲର୍ଜି ଏବଂ ଆଖି ଘଷିବା
ଆଲର୍ଜି ହେଲେ ବାରମ୍ବାର ଆଖି ଘଷିବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଯାହାଦ୍ୱାରା ସେଠାକାର ଚର୍ମ କଳା ପଡ଼ିବାକୁ ଲାଗେ। ଏହା ମଧ୍ୟ କଳା ଦାଗ ହେବାର ଏକ ବଡ଼ କାରଣ।
ପାଣିର ଅଭାବ ଏବଂ ସୂର୍ଯ୍ୟାଲୋକର ପ୍ରଭାବ
ଶରୀରରେ ଜଳୀୟ ଅଂଶର ଅଭାବ ଆଖି ତଳ ଚର୍ମକୁ ମଧ୍ୟ ଫିକା ଏବଂ ନିସ୍ତେଜ ଦେଖାଯାଏ। ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଯୋଗୁଁ ମେଲାନିନ୍ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ଯୋଗୁଁ ହାଇପରପିଗ୍ମେଣ୍ଟେସନ୍ ହୋଇପାରେ। ଯାହା ଯୋଗୁଁ ଆଖି ତଳେ କଳା ଦାଗ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ରକ୍ତହୀନତା ଅର୍ଥାତ୍ ଶରୀରରେ ଲୌହ ଅଭାବ, ଥାଇରଏଡ୍ କିମ୍ବା କିଛି ହରମୋନ୍ ବିକାର ମଧ୍ୟ କଳା ଦାଗକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ।
କଳା ବୃତ୍ତ ପାଇଁ ଘରୋଇ ଉପଚାର
କଳା ଦାଗ କମ କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ୭ ରୁ ୮ ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବା ଉଚିତ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଆପଣ ଆଖି ତଳେ ଥଣ୍ଡା ଟି ବ୍ୟାଗ କିମ୍ବା କାକୁଡି ଖଣ୍ଡ ରଖିପାରିବେ। ଆପଣ ଥଣ୍ଡା କମ୍ପ୍ରେସ୍ ବ୍ୟବହାର କରି ଆଖି ତଳ ଫୁଲା ମଧ୍ୟ କମ କରିପାରିବେ। କଳା ଦାଗ କମ କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣ ମୁହଁ ଧୋଇବା ପରେ ହାଲୁକା ମାଲିସ୍ କରିପାରିବେ। ଯାହା ଦ୍ଵାରା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଭଲ ହେବ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଖରାରେ ବାହାରକୁ ଯିବା ସମୟରେ ସନଗ୍ଲାସ୍ ଏବଂ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ପିନ୍ଧିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।
