କେଉଁ ଭିଟାମିନର ଅଭାବରୁ ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଲିଯାଏ ଜାଣନ୍ତୁ

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଡିସେମ୍ବର ଶେଷରୁ ଜାନୁଆରୀ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରବଳ ଥଣ୍ଡା ପଡ଼ିଥାଏ। ଥଣ୍ଡାରେ ହାତ ଏବଂ ପାଦକୁ ଥଣ୍ଡାରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ସବୁଠାରୁ କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡ଼େ। ଶୀତଦିନେ ବିଶେଷକରି କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଲିଯାଏ। ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଲିବା ଦ୍ୱାରା କାମ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡ଼େ। ଫୁଲିବା ବଢ଼ିବା ସହିତ ଆଙ୍ଗୁଠି ଲାଲ ଏବଂ ନୀଳ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ପ୍ରବଳ କୁଣ୍ଡାଇ ହୁଏ। ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି, ଯାହା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନର ଅଭାବ। ସାଧାରଣତଃ ଶୀତଦିନେ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣର ଅଭାବ ଏବଂ ହାତ ଏବଂ ପାଦକୁ ଓଦା ରଖିବା ଯୋଗୁଁ ଏହା ହୁଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ଅଭାବ ଅଛି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଦରେ ଫୁଲା ଭାବରେ ପ୍ରକାଶିତ ହୋଇପାରେ। ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ର କମ ସ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଫୁଲା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଶୀତଦିନେ ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ପାଦର ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଲିବାର ଆଉ ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ହେଉଛି ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଅଭାବ।  ଯେଉଁ ଲୋକମାନଙ୍କର ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଅଭାବ ଥାଏ, ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଏବଂ ବି୧୨ ସହିତ, ସେମାନଙ୍କର ପାଦ ଫୁଲିପାରେ। ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଗୋଡକୁ ମଜବୁତ କରିଥାଏ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ଦୁର୍ବଳତାକୁ ମଧ୍ୟ ଦୂର କରିଥାଏ।