ଏହି ରୋଗ ଥିଲେ ଆମ୍ବ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଆମ୍ବରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଚିନି ଥାଏ, ଯାହା ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ। ଏହା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ ଏବଂ ଅବସ୍ଥାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆମ୍ବ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ଏଥିରେ ଥିବା ପ୍ରାକୃତିକ ଚିନି ଏବଂ କ୍ୟାଲୋରୀ ମେଦବହୁଳତା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ଖାଉଛନ୍ତି। ଆମ୍ବକୁ ଗରମ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଶରୀର ପୂର୍ବରୁ ଗରମ କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନେ ଗରମ ଦ୍ୱାରା ସହଜରେ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଅନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଆମ୍ବ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ମୁଖ ଘା ଏବଂ ଏସିଡିଟିର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଯଦି କାହାର ଗ୍ୟାସ୍, ବଦହଜମୀ କିମ୍ବା ଏସିଡିଟି ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଆମ୍ବ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ସେମାନଙ୍କର ପାଚନକ୍ରିୟା ଖରାପ ହୋଇପାରେ। ଏହା ପେଟ ଫୁଲିବା, ଭାରୀ ଲାଗିବା ଏବଂ ଅସ୍ୱସ୍ତି ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।