ପ୍ରଦୂଷଣ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଲଢିବା ପାଇଁ ଏହି ପରିବା ଖାଆନ୍ତୁ

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ବାୟୁ ପ୍ରଦୂଷଣ ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ କ୍ଷମତାକୁ ସାଂଘାତିକ କରିପାରେ, କିନ୍ତୁ କେତେକ ପନିପରିବା ପ୍ରତିରକ୍ଷା କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବଢାଇବା ଏବଂ ଶରୀରକୁ ପରିବେଶ ପ୍ରଦୂଷଣରୁ ରକ୍ଷା କରିବାର କ୍ଷମତା ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା । ଭିଟାମିନ ସି ଏବଂ ଇରେ ଭରପୁର ବ୍ରୋକଲି ଶରୀରର ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ବଢାଇ ବାୟୁ ପ୍ରଦୂଷଣର ପ୍ରଭାବକୁ ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ବିଟା – କିରୋଟିନ୍ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ସହିତ ଲୋଡ୍‌, ପ୍ରଦୂଷଣରୁ ମୁକାବିଲା କରିବା ଏବଂ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ପାଳଙ୍ଗ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । କାଲେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମାଇକ୍ରୋନ୍ୟୁଟ୍ରିଏଣ୍ଟରେ ଅଧିକ ଯାହା ପ୍ରଦୂଷିତ ପରିବେଶରେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଡିଟକ୍ସିଫିକେସନ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସମର୍ଥନ କରେ । ବିଲାତି ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ଏବଂ ଅମ୍ଳଜାନକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ, ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ବେଲ ପେପର୍ସରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଅଧିକ, ଯାହା ପ୍ରତିରକ୍ଷା କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାରେ କମଳାକୁ ମଧ୍ୟ ଅତିକ୍ରମ କରେ । ବିଟା – କିରୋଟିନ୍ ସହିତ ପ୍ୟାକ୍ ହୋଇଥିବା ଗାଜର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ଏବଂ ପ୍ରଦୂଷଣରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । କୋବିରେ ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରର ସଲଫୋରାଫେନ୍ ଥାଏ, ଯାହା ବାୟୁ ପ୍ରଦୂଷଣ ସହିତ ଜଡିତ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ସହ ଲଢିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।