କିସମିସ ଆଣିବ ମୁହଁର ଚମକ

ଭୁବନେଶ୍ୱର : କିସମିସକୁ ପାଣିରେ ଭିଜାଇ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଖାଆନ୍ତୁ  । ଆପଣଙ୍କ  ତ୍ୱଚା ଚମକିବ । ସମସ୍ତେ ଚାହାଁନ୍ତି  ଯେ ସେମାନଙ୍କର ଚର୍ମ ଟାଣ ଏବଂ ଚମକଦାର ଦେଖାଯିବ । ଏଥିପାଇଁ ଆଜିକାଲି ଲୋକମାନେ ମହଙ୍ଗା କ୍ରିମ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ।  କିସମିସ  ଦୈନିକ ବ୍ୟବହାକ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ ଅନେକ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ । ଏହା ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ବ୍ୟତୀତ  ଏହା ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରେଲକୁ ମଧ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ । କିସମିସ ହେଉଛି ଏକ ଶସ୍ତା ଏବଂ ଶରଳ  ଉପଚାର ଯାହାକି  ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ, କେଶ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ରାତିରେ ୮ରୁ୧୦ କିସମିସ ପାଣିରେ ଭିଜାଇ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଖାଇବାକୁ ପଡିବ । କିସମିସରେ ଅନେକ ଭିଟାମିନ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସ ଥାଏ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଚମକାଇଥାଏ । କିସମିସରେ ଆଣ୍ଟି ଅକ୍ସିଡେଣ୍ଟ ଥାଏ ଯାହା ଚର୍ମକୁ ଯୁକ୍ତ ରେଡିକାଲରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ । ଏହା ସହିତ  ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ହିମୋଗ୍ଲୋ ବିନ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ମଧ୍ୟ କାମ କରେ । କିସମିସରେ ପ୍ରଚୁର ପରିାମାଣରେ  ଆଇରନ ଥାଏ । ଯାହା ହିମୋଗ୍ଲାବିନ  ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ହିମୋଗ୍ଲାବିନ ରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ ।ଏବଂ ତ୍ୱଚାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ ।  କିସମିସରେ ଭିଟାମିନ ସି ଥାଏ ଯାହାକି ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟି ଅକ୍ସିଡେଣ୍ଟ ଅଟେ । ଏବଂ ତ୍ୱଚାକୁ ଚମକାଇବାରେ ସାହାର୍ଯ୍ୟ କରେ ।