ଭୁବନେଶ୍ୱର : ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଜଳ ଅଭାବ ଦେଖାଯାଏ । କିନ୍ତୁ ଜଳର ଅଭାବ ଶରୀରରେ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ । ତେବେ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ପ୍ରବାହ ଚାଲିଛି, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଯଥାସମ୍ଭବ ତରଳ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରନ୍ତୁ । କାରଣ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଶରୀରରେ ଜଳ ଅଭାବ ଦେଖାଯାଏ । କିନ୍ତୁ ଶରୀରରେ ବାରମ୍ବାର ଜଳ ଅଭାବ ହେତୁ ଶରୀର ଦୁର୍ବଳ ହେବାକୁ ଲାଗେ । ଏହି ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଝାଳ ମାଧ୍ୟମରେ ଶରୀରରୁ ଜଳ ବାହାରିଥାଏ । ତେଣୁ, ଶରୀରରେ ଜଳର ଅଭାବକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ନଡ଼ିଆ ପାଣି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିପାରିବେ । ନଡ଼ିଆ ପାଣି ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ନଡିଆ ପାଣିରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଆମିନୋ ଏସିଡ୍, ଏନଜାଇମ୍, ଭିଟାମିନ୍ ସି ଇତ୍ୟାଦି ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ମିଳିଥାଏ । ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ନଡିଆ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ପାଇଁ ଅନେକ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ । ତେଣୁ କୌଣସି ବିଳମ୍ବ ନକରି ନଡ଼ିଆ ପାଣି ପିଇବାର ଲାଭ ବିଷୟରେ ଜଣାନ୍ତୁ ।
ନଡ଼ିଆ ପାଣି ପିଇବାର ଲାଭ
ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା- ପ୍ରବଳ ସୂର୍ୟ୍ୟକିରଣ ଏବଂ ଉତ୍ତାପ ଯୋଗୁଁ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ହଠାତ୍ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ କିମ୍ବା ବାହାରୁ ଫେରିବା ପରେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ । ଏହା ପଛର କାରଣ ମଧ୍ୟ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ହୋଇପାରେ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଏପରି ସମସ୍ୟା ଅଛି ତେବେ ଆପଣ ନଡ଼ିଆ ପାଣି ପିଇପାରିବେ । ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆରାମ ଦେଇପାରେ । ମଧୁମେହ-ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ନଡିଆ ପାଣି ଖାଇବା ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ବାସ୍ତବରେ, ଇନସୁଲିନ୍ ଅଭାବରୁ ମଧୁମେହ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ ।
ଓଜନ ହ୍ରାସ- ନଡିଆ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ସମସ୍ତ ଜରୁରୀ ଉପାଦାନ ପାଇଥାଏ । ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ଏହାକୁ ପିଇବା ପେଟକୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ୟ୍ୟନ୍ତ ପୂର୍ଣ୍ଣ ରଖେ, ଯାହା ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ଯାଇ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ।
ଶକ୍ତି- ଯଦି ଆପଣ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ତେବେ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ନଡ଼ିଆ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ । ଏହା ସହିତ ଥକ୍କା ଏବଂ ଦୁର୍ବଳତାର ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇପାରିବ ।
