କେଉଁ ଭିଟାମିନର ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ଅଧିକ ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ ହୁଏ ଜାଣନ୍ତୁ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଉତ୍ତର ଭାରତରେ ପ୍ରବଳ ଥଣ୍ଡା  ପଡ଼ିଛି , ଯାହାର ପ୍ରଭାବ ଦିଲ୍ଲୀରୁ କାଶ୍ମୀର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଦେଖାଯାଉଛି। ରବିବାର ଦିଲ୍ଲୀର ସର୍ବନିମ୍ନ ତାପମାତ୍ରା 8 ଡିଗ୍ରୀ ସେଲସିୟସ୍ ରେକର୍ଡ କରାଯାଇଥିଲା, ଯେଉଁଠାରେ ଶୀତ ଲହରୀ ଏବଂ କୁହୁଡ଼ି ପ୍ରଭାବକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିଥିଲା। ସୋମବାର ରାଜଧାନୀରେ ପାରଦ 9 ରୁ 25 ଡିଗ୍ରୀ ମଧ୍ୟରେ ରହିବ ବୋଲି ଆଶା କରାଯାଉଛି। ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଡି। ଏହି ଦୁଇଟି ଭିଟାମିନ୍ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି। ଏହାର ଅଭାବ ଆପଣଙ୍କ ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଭିଟାମିନ୍ B12 ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା ତିଆରି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହି କୋଷଗୁଡ଼ିକ ସାରା ଶରୀରରେ ଅମ୍ଳଜାନ ବହନ କରନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ B12 ଅଭାବ ହୁଏ, ଶରୀର ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା ତିଆରି କରେ ନାହିଁ, ଯାହା ଫଳରେ ରକ୍ତହୀନତା ହୁଏ। ରକ୍ତହୀନତା ଶରୀରକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ଉତ୍ତାପ ପାଇବାରୁ ବାଧା ଦିଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଏହା ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ କରେ। ଭିଟାମିନ୍ ଅଭାବ ବ୍ୟତୀତ, ଅନ୍ୟ କିଛି ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଅଧିକ ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ କରାଇପାରେ। ପ୍ରଥମ କାରଣ ହେଉଛି ରକ୍ତହୀନତା, ଯେଉଁଠାରେ ରକ୍ତରେ ଲୌହ ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା କମ୍ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଉତ୍ତାପ ଏବଂ ଅମ୍ଳଜାନର ସଞ୍ଚାଳନକୁ ହ୍ରାସ କରେ। ଦ୍ୱିତୀୟ କାରଣ ହେଉଛି ହାଇପୋଥାଇରଏଡିଜମ୍। ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ, ଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ ନାହିଁ, ଯାହା ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ କୁ ଧୀର କରିଦିଏ ଏବଂ ଶରୀରର ଉତ୍ତାପ ଉତ୍ପାଦନକୁ ହ୍ରାସ କରେ।