ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଲବଙ୍ଗ କେବଳ ପନିପରିବା କିମ୍ବା ମସଲାରେ ନୁହେଁ ବରଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉପାୟରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, କାରଣ ଏହା ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଔଷଧ ତିଆରିରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ । ଆସନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବା ଯେ ଲବଙ୍ଗ ଏକ ଆଣ୍ଟିସେପ୍ଟିକ୍, ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଏବଂ ଆନାଲେଜିକ୍ ଭଳି ବହୁତ ଭଲ କାମ କରେ । ବୋଧହୁଏ ଆପଣ ଜାଣିପାରିବେ ନାହିଁ ଯେ କେତେ ଲବଙ୍ଗର ଅନେକ ଲାଭ ଅଛି ଏବଂ ଏଥିରେ ଆପଣ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍, ଫାଇବର, ଭିଟାମିନ୍, ଓମେଗା -3 ପରି ସମସ୍ତ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉତ୍ସ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ ।
ଲବଙ୍ଗର କେବଳ ଅନେକ ଲାଭ ନାହିଁ ବରଂ ଯଦି ଆପଣ ନିୟମିତ ଭାବେ ଲବଙ୍ଗ ଖାଆନ୍ତି ତେବେ ଏହା ଆମ ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଲବଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ସୁସ୍ବାଦୁ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ । କିନ୍ତୁ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଲବଙ୍ଗର ଅନ୍ୟ ଏକ ବଡ଼ ଲାଭ ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ । ବାସ୍ତବରେ, ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ ଯେ ଯଦି ଆପଣ ନିୟମ ଅନୁଯାୟୀ ପ୍ରତିଦିନ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ଲବଙ୍ଗ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହାର ନିୟମିତ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ମିଳିଥାଏ ।
ସାଧାରଣତଃ, ପାଣିପାଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ କିଛି ଛୋଟ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ ଆଜିକାଲି ଶୀତ ଋତୁ ହୋଇଥିବାରୁ ସମସ୍ତେ ଏହି ସମୟରେ ଅସୁସ୍ଥ ହୋଇପଡନ୍ତି । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଆପଣ ଲବଙ୍ଗ ତେଲରେ ଅଳ୍ପ ମହୁ ମିଶାଇ ଏହାକୁ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ରୋଗ ଅତି ଶୀଘ୍ର ଭଲ ହୋଇଯାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଯଦି ତୁମେ ପରଦିନ ପେଟରେ ରହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛ କିମ୍ବା ତୁମର ହଜମ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ, ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ, ତୁମେ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ହାଲୁକା ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଦୁଇଟି ଲବଙ୍ଗ ଡାଲି ଗିଳିଦିଅ । ତେଣୁ ତୁମେ ବହୁତ ବିଶ୍ରାମ ପାଇବ ।
