ଭୁବନେଶ୍ୱର : ସାଧାରଣତଃ ଫଳରେ ଭରପୁର ଭିଟାମିନ ରହିଥାଏ । ପିଜୁଳି ଏକ ଫଳ ଯାହା ଭିଟାମିନ ସି ରେ ଭରପୁର ହୋଇ ରହିଥାଏ । ତେବେ ପିଜୁଳି ଖାଇବାକୁ ବି ଭଲ ଲାଗିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ପିଜୁଳି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ବହୁ ପ୍ରକାର ଉପକାର ମିଳିଥାଏ । ପିଜୁଳି ହେଉଛି ଏକ ଚମତ୍କାରୀ ଗୁଣର ଅଧିକାରୀ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କଣ କଣ ଚମତ୍କାର ଗୁଣ ରହିଛି ପିଜୁଳିରେ !
୧. ପିଜୁଳିରେ ଭରପୁର ମାତ୍ରାରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ରହିଛି । ଯାହା ଶରୀରରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରେ ।
୨. ଏହା କର୍କଟ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରେ । ମହିଳାମାନେ ପିଜୁଳି ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ନ ଥାଏ ।
୩. ପିଜୁଳି ବହୁ ପରିମାଣରେ ପାଇବର ଥିବାରୁ ମଧୁମେହ ଓ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଉତ୍ତମ ।
୪. ନିୟମିତ ପିଜୁଳି ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ହୃଦୟ ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ ।
୫. ପିଜୁଳି ଖାଇଲେ ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ହୋଇଥାଏ ।
୬. ଅବସାଦ ବା ଚିନ୍ତାକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ପିଜୁଳି ।
୭. ପିଜୁଳିରେ ଫୋଲିକ ଏସିଡ୍ ଓ ଭିଟାମିନ୍ ବି-୯ ରହିଥାଏ । ଯାହା ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ଓ ଶୁଶି ଉଭୟ ସୁସ୍ଥ ରହିଥାନ୍ତି ।
୮. ପିଜୁଳି ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ହୋଇଥାଏ ।
୯. ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚାହୁଥିଲେ ନିୟମିତ ପିଜୁଳି ଖାଆନ୍ତୁ ।
୧୦. ପ୍ରତିଦିନ ପିଜୁଳି ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ବୟସର ଛାପ ତ୍ବଚାରେ ପଡି ନ ଥାଏ।
