ଭୁବନେଶ୍ୱର: ତୁମର ସକାଳର କାର୍ଯ୍ୟପଦ୍ଧତି ସାରା ଦିନର ସ୍ୱର ସ୍ଥିର କରିଥାଏ। ଏହା ତୁମେ ସକାଳେ କ’ଣ ଖାଉଛ କିମ୍ବା ପିଉଛ ତାହା ତୁମର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ତୁମେ ସକାଳେ ଏକ ଉଚ୍ଚ କ୍ୟାଲୋରୀ ପାନୀୟ ପିଅ, ତେବେ ଏହା ତୁମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ସେହିପରି, ଯଦି ତୁମେ ଏକ କମ୍ କ୍ୟାଲୋରୀ ପାନୀୟ ବାଛ, ତେବେ ଏହା ତୁମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଲାଭଦାୟକ। ଗୋଟିଏ କମ୍ କ୍ୟାଲୋରୀ ପାନୀୟ ହେଉଛି ଚା। ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଚା ଉପଲବ୍ଧ ଏବଂ ଆପଣ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ବାଛିପାରିବେ। ତଥାପି, କିଛି ଚା ଅଛି ଯାହା ସକାଳ ପାନୀୟ ଭାବରେ ସର୍ବୋତ୍ତମ। ଏଠାରେ କିଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚା ଅଛି ଯାହାକୁ ଆପଣ ସକାଳେ ପିଇପାରିବେ। ଧଳା ଚା ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ଚା ମଧ୍ୟରୁ ସବୁଠାରୁ କମ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଏହାର ଏକ ନାଜୁକ, ସୂକ୍ଷ୍ମ ସ୍ୱାଦ ଥାଏ। ଏଥିରେ କମ୍ କ୍ୟାଫିନ୍ ଥାଏ କିନ୍ତୁ ତଥାପି ଏକ ମୃଦୁ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ। ଧଳା ଚା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ଭରପୂର ଏବଂ ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ, ଶାନ୍ତ ଭାବନାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ଏବଂ ଜଳୀୟ ଅଂଶ ପ୍ରଦାନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଅର୍ଲ ଗ୍ରେ ହେଉଛି ଏକ କଳା ଚା ଯାହା ବର୍ଗାମଟ କମଳା ଚୋପା ସହିତ ସ୍ୱାଦିତ, ଯାହା ଏହାକୁ ଏକ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଏବଂ ସୁଗନ୍ଧିତ ସ୍ୱାଦ ଦେଇଥାଏ। ଏହି ଚା’ରେ ହାଲୁକା କ୍ୟାଫିନ୍ ରହିଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ କଠିନ କପ୍ କଫି ପରି ତୀବ୍ରତା ବିନା ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। କଳା ଚା ତୁଳନାରେ ସବୁଜ ଚା’ରେ କ୍ୟାଫିନ୍ କମ୍ ଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ତଥାପି ଏକ ମୃଦୁ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ, ବିଶେଷକରି କ୍ୟାଟେଚିନ୍ ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ ଏବଂ ଚର୍ବି ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି। ଯଦିଓ ପୁଦିନା ଚା’ରେ କ୍ୟାଫିନ୍ ଥାଏ ନାହିଁ, ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଚିନ୍ତା ନକରି ଆପଣଙ୍କ ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ କିଛି ସତେଜ ଜିନିଷ ଖୋଜୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ବିକଳ୍ପ। ଏହା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମନୋଭାବକୁ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତ କରିପାରେ। ଇଂରାଜୀ ଜଳଖିଆ କିମ୍ବା ଆସାମ ଭଳି ପାରମ୍ପରିକ କଳା ଚା, ଏହାର ପ୍ରବଳ ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ କ୍ୟାଫିନ ଯୁକ୍ତତା ଯୋଗୁଁ ସକାଳ ପାଇଁ ଏକ ଚମତ୍କାର ପସନ୍ଦ। ଏହା ଦିନର ଏକ ଦୃଢ଼ ଏବଂ ସତେଜ ଆରମ୍ଭ ପ୍ରଦାନ କରେ ଏବଂ ଯେଉଁମାନେ ଏକ ସମୃଦ୍ଧ ସ୍ୱାଦ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ। କଳା ଚା ମଧ୍ୟ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ମେଟାବୋଲିଜିମକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
