କେଉଁ ଭିଟାମିନର ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ କେଶ ଧଳା ହୁଏ ଜାଣନ୍ତୁ…

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଆଜିକାଲି ଧଳା କେଶ ସମସ୍ୟା ଏତେ ସାଧାରଣ ହୋଇଗଲାଣି ଯେ ଏହା ଏବେ ଛୋଟ ପିଲା ଏବଂ କିଶୋରମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଉଛି। ସ୍କୁଲ ଯାଉଥିବା ପିଲାମାନେ ମଧ୍ୟ ଧଳା କେଶ ସମସ୍ୟା ଦ୍ୱାରା ଆକ୍ରାନ୍ତ। ପ୍ରକୃତରେ, କେଶର ରଙ୍ଗ ଆମ ଶରୀରରେ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଏବଂ ଭିଟାମିନର ସ୍ଥିତିକୁ ପ୍ରତିଫଳିତ କରେ। ଧଳା କେଶର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ କାରଣ ହେଉଛି ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ର ଅଭାବ। ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ଲାଲ ରକ୍ତକଣିକା ଏବଂ ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ର ଗଠନ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଶରୀରରେ ଏହାର ଅଭାବ ହେଲେ ମେଲାନିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ହ୍ରାସ ପାଏ, ଯାହା ଫଳରେ କେଶ ବୟସ ପୂର୍ବରୁ ଧଳା ହେବାକୁ ଲାଗେ।ଯଦି ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ ଈ୧୨ ର ଅଭାବ ଅଛି, ତେବେ ପ୍ରଥମେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକ ପରୀକ୍ଷା କରାନ୍ତୁ। ପରୀକ୍ଷା ପରେ, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କିମ୍ବା ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଅଣ୍ଡା, କ୍ଷୀର, ମାଂସ, ମାଛ ଏବଂ ଛତୁ ଭଳି ଜିନିଷ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ, ଯାହା ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଈ୧୨ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଧଳା କେଶକୁ ଲୁଚାଇବା ପାଇଁ ରାସାୟନିକ ରଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା କେଶ ନିର୍ଜୀବ ଏବଂ ରୁକ୍ଷ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ବଦଳରେ, ଆପଣ ପ୍ରାକୃତିକ ମେହେନ୍ଦି କିମ୍ବା ହର୍ବାଲ ପେଷ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ମେହେନ୍ଦି ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା, କେଶର ରଙ୍ଗ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ କଳା ଦେଖାଯିବ ଏବଂ କେଶର ରୁକ୍ଷତା ସମସ୍ୟା ରହିବ ନାହିଁ।