ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଖାଲି ପେଟରେ ଲାଉ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ସଫା ହୋଇଯାଏ। ଏହା ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ବାହାର କରିଦିଏ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମରେ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଚମକ ଆସିଥାଏ। ଲାଉ ରସରେ କ୍ୟାଲୋରି ବହୁତ କମ୍ ଏବଂ ଫାଇବର ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହାକୁ ଖାଲି ପେଟରେ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପେଟପୂରା ଅନୁଭବ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଅନାବଶ୍ୟକ କ୍ୟାଲୋରି ଗ୍ରହଣରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମେଟାବୋଲିଜିମକୁ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରେ।
ଲାଉର ଶୀତଳତା ପ୍ରଭାବ ଅଛି, ଏବଂ ଏଥିରେ ଥିବା ଫାଇବର କବଚ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଏସିଡିଟି ଏବଂ ଛାତି ଜଳିବା କମାଇବାରେ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ। ନିୟମିତ ଭାବରେ ଲାଉ ରସ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରହିଥାଏ। ଏହା ଶରୀରରେ ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତରକୁ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ, ଯାହା ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ। ଲାଉରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର କୋଲାଇନ୍ ଥାଏ, ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ଏବଂ ଚାପ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
