ଶୀଘ୍ର ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଅଦା

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଶୀତଦିନ ଚା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ପନିପରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁଥିରେ ଅଦା ମିଶାଇଲେ ଏହାର ସ୍ୱାଦ ବଢ଼ିଥାଏ। ଅଦାକୁ ମସଲା ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ପାଚନ କ୍ରିୟାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଅଦା ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ। ଅଦା ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ବିଷମୁକ୍ତ କରାଯାଏ। ପାଚନ ଶକ୍ତି ଉନ୍ନତ କରେ – ଅଦା ପାଣି ଗ୍ୟାସ୍, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଏବଂ ବଦହଜମୀ ଭଳି ପେଟ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ।ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ – ଅଦା ଚର୍ବି ଜାଳିଥାଏ ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରେ: ଅଦା ପାଣିର ଏକ ଗରମ ପ୍ରଭାବ ଅଛି, ଯାହା ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କାଶରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ହ୍ରାସ କରେ।ଫୁଲା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି – ଅଦାରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଗୁଣ ଫୁଲା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଉନ୍ନତ – ଅଦା ପାଣି ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରେ ଏବଂ ଶରୀରରେ ଶକ୍ତି ବଜାୟ ରଖେ।ଯଦି ଆପଣ ସାଧାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ପାଇଁ ଅଦା ପାଣି ପିଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଲଗାତାର 15-20 ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପିଇପାରିବେ। ଏହା ପରେ, ପୁଣି ଥରେ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ବିରତି ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।  ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଆପଣ ଲଗାତାର 21-30 ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅଦା ପାଣି ପିଇପାରିବେ। ପୁଣି ଥରେ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ବିରତି ନିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ସୀମିତ ପରିମାଣରେ ଅଦା ପାଣି ସେବନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।