ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁ ବଢିବା ସହିତ ଏସିଡିଟି ବୃଦ୍ଧି ହେବା ଏକ ସାଧାରଣ ଘଟଣା ହୋଇଥାଇପାରେ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଗଳା କିମ୍ବା ଛାତିରେ ଜଳାପୋଡା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଯେତେବେଳେ ଏସିଡିଟି ହୁଏ, ଆରାମ ପାଇଁ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବାକୁ ଇଚ୍ଛା ହୁଏ । ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରି ଦେଇପାରେ । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ପୁଦିନା ରସ ପିଇବା ଉଚିତ । ଯାହା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଏସିଡିଟି ହ୍ରାସ କରେ । ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ । ଭିଟାମିନ୍ C ଏବଂ K ରେ ଭରପୂର, ଫାଇବର ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟର ଏକ ସମୃଦ୍ଧ ଉତ୍ସ ସହିତ, ବ୍ରୋକୋଲି ସ୍ପ୍ରାଉଟ୍ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଡିଟକ୍ସ କରିବାରେ, ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ, ଅନ୍ତନଳୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାରେ ଏବଂ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହି ପ୍ରାକୃତିକ ଏସିଡ୍ ରିଲିଫ୍ ଫର୍ମୁଲା ଆପଣଙ୍କ ପେଟର ଆସ୍ତରଣକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆବରଣ କରେ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ କରେ। ଖାଇବାର 15-20 ମିନିଟ୍ ପୂର୍ବରୁ ମିଠା ବିନା ଆଲୋଭେରା ରସ ପିଇବା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ ଚମତ୍କାର କାମ କରିପାରେ।
