ଭୁବନେଶ୍ୱର: ହୃଦଘାତର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା କିମ୍ବା ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ନ ପାଇବା ଯୋଗୁଁ ଅଧିକ ମୃତ୍ୟୁ ହେଉଛି। ଭାରତ ସମେତ ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ଲୋକଙ୍କୁ ହୃଦୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ ବିଷୟରେ ସଚେତନ କରାଯାଉଛି। ଅନେକ ଉନ୍ନତ ପରୀକ୍ଷା ପ୍ରଚଳନ କରାଯାଇଛି ଯାହା ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ହୃଦୟର ଅବସ୍ଥା ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଆମର ଶରୀର ହୃଦଘାତ ପୂର୍ବରୁ କିଛି ସଙ୍କେତ ମଧ୍ୟ ଦେଇଥାଏ ଯାହାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ସାଧାରଣ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହୃଦଘାତର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମତରେ, କେତେକ ସମୟରେ ହୃଦଘାତର କିଛି ଲକ୍ଷଣ ମାସ ଏବଂ ୧୦-୧୫ ଦିନ ପୂର୍ବରୁ ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ ହେବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଲୋକମାନେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅନ୍ୟ କିଛି କିମ୍ବା ବହୁତ ସାଧାରଣ ଭାବି ଅଣଦେଖା କରନ୍ତି। ହୃଦଘାତର ଗୋଟିଏ ମାସ ପୂର୍ବରୁ ଶରୀରରେ କେଉଁ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ତାହା ଜାଣନ୍ତୁ।
ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଅନୁସାରେ, ଯଦି ଆପଣ କାମ କରିବା ସମୟରେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ କଷ୍ଟ ହୁଏ କିମ୍ବା ପାଟି କିମ୍ବା ଛାତିରେ ସାମାନ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ହୃଦଘାତ ପୂର୍ବରୁ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ପରିଶ୍ରମ ସହିତ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ଏବଂ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ପରେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଥରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ। ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି କାରଣ ବିନା ଏବଂ ଛୋଟ ଛୋଟ କାମ କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ବହୁତ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ। ଅନେକ ସମୟରେ ଲୋକମାନେ ଛାତିରେ ଜଳାପୋଡ଼ା କିମ୍ବା ଭାରୀ ଅନୁଭବକୁ ଗ୍ୟାସ୍ କିମ୍ବା ଏସିଡିଟିର କାରଣ ବୋଲି ଭାବନ୍ତି ଏବଂ ନିଜେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିଥାଆନ୍ତି। ଆମକୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ବୁଝିବା ଉଚିତ।
ଏଥିରେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯଦି କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟ ବ୍ୟାୟାମ କିମ୍ବା କାମ ସହିତ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ଏବଂ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ପରେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ ସର୍ବଦା ହୃଦଘାତର ଲକ୍ଷଣ ଭାବରେ ବିଚାର କରିବା ଉଚିତ। ଏହାକୁ ହୃଦଘାତର ଲକ୍ଷଣ ବୋଲି ବିବେଚନା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଚାଲିବା ସମୟରେ ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଛାତିରେ ଜଳାପୋଡ଼ା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଥକ୍କାପଣ, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଜାବୁଡ଼ି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, କାମ କରିବା ସମୟରେ କାନ୍ଧରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ ଏବଂ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ପରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆରାମ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଭୁଲରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେଇ ଆପଣ ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କାକୁ ଏଡାଇ ପାରିବେ।
ହୃଦଘାତର ଅନେକ କାରଣ ହୋଇପାରେ ଯେଉଁଥିରେ ସିଗାରେଟ୍ ପାନ, ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍, ଅଧିକ ଶର୍କରା, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଚାପ କିମ୍ବା ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ମଧ୍ୟ ଏକ ବଡ଼ କାରଣ। ଏଥିପାଇଁ, ନିୟମିତ ଚେକଅପ୍ କରାନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ସୁସ୍ଥ ଅଭ୍ୟାସକୁ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ।
