ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ମଧ୍ୟପ୍ରଦେଶର ଇନ୍ଦୋରରେ ଜଣେ ୧୮ ବର୍ଷୀୟ ଛାତ୍ରଙ୍କର ହୃଦଘାତରେ ମୃତ୍ୟୁ ଘଟିଛି। ସେ ଆଇଆଇଟି ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତି କରୁଥିଲେ। ଶୁକ୍ରବାର ବିଳମ୍ବିତ ରାତିରେ ସେ ପାଠପଢ଼ା କରୁଥିବା ସମୟରେ ହଠାତ୍ ତାଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟାବସ୍ଥା ଖରାପ ହୋଇଗଲା। ପରିବାର ଲୋକେ ତାଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଖାନା ନେଇଥିଲେ କିନ୍ତୁ ସେତେବେଳକୁ ତାଙ୍କର ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇସାରିଥିଲା। ତଦନ୍ତରୁ ଜଣାପଡିଲା ଯେ ଏହା ଏକ ହୃଦଘାତ ଥିଲା। ଏହା ପୂର୍ବରୁ ମଧ୍ୟ ଏପରି ଅନେକ ଘଟଣା ସାମ୍ନାକୁ ଆସିଛି, ଯେତେବେଳେ କେହି ଅତି କମ ବୟସରେ ହୃଦଘାତ ଯୋଗୁଁ ପ୍ରାଣ ହରାଇଛନ୍ତି। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ପ୍ରଶ୍ନ ଉଠେ ଯେ ହୃଦଘାତ ଏତେ ବିପଜ୍ଜନକ କାହିଁକି ହେଉଛି ଏବଂ କିଏ ଏଥିରୁ ସର୍ବାଧିକ ବିପଦରେ ଅଛନ୍ତି।
ହୃଦଘାତ ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ପରିସ୍ଥିତି ଯାହା ଯେକୌଣସି ବୟସରେ ହୋଇପାରେ। ପୂର୍ବରୁ ଏହାର ମାମଲା କେବଳ ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଉଥିଲା, କିନ୍ତୁ ଏବେ ଯୁବପିଢ଼ି ମଧ୍ୟ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ପ୍ରଭାବିତ ହେଉଛନ୍ତି। ହୃଦଘାତ ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା କରୋନାରୀ ଧମନୀରେ କିଛି ଅବରୋଧ ହୁଏ। ଏହି ଅବରୋଧ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ବନ୍ଦ କରିଦିଏ, ଯାହା ଫଳରେ ହୃଦୟକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ମିଳେ ନାହିଁ ଏବଂ ଏହାର ମାଂସପେଶୀ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଏହି ସମସ୍ୟାର ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ସମାଧାନ ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଘାତକ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
ଏବେ ହୃଦଘାତ ସମ୍ପର୍କିତ ପରିସ୍ଥିତି ପୂର୍ବ ଭଳି ନାହିଁ। ଆଜିକାଲି, ଯୁବ ବୟସରେ, ଯୁବକମାନେ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଜୀବନଶୈଳୀ, ଖରାପ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଏବଂ ସ୍ଥୂଳକାୟତାର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି। ଅଧିକାଂଶ ପିଲା ଫାଷ୍ଟଫୁଡ୍ ଏବଂ ଚିନି ଏବଂ ଚର୍ବି ଯୁକ୍ତ ଜିନିଷ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ମୋବାଇଲ୍-ଲାପଟପ୍ ଯୋଗୁଁ ସେମାନଙ୍କର ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ ପାଇଛି। ଯାହାଦ୍ୱାରା ସେମାନଙ୍କଠାରେ ହୃଦଘାତ, ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଭଳି ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି।
ବୟସ୍କମାନଙ୍କଠାରେ ହୃଦଘାତର ପ୍ରମୁଖ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ମଧୁମେହ, ଧୂମପାନ, ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ଖରାପ ଖାଦ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଯଦି କେହି ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ରୁହନ୍ତି କିମ୍ବା ତାଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀରେ କୌଣସି ଉନ୍ନତି ନହୁଏ, ତେବେ ଏହା ହୃଦରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ସ୍ଥୂଳକାୟତା ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କାକୁ ବହୁତ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଅତ୍ୟଧିକ ଓଜନ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ, ଯାହା ହୃଦୟ ଉପରେ ଚାପ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ସ୍ଥୂଳକାୟତା ଯୋଗୁଁ, ସୁଗାର ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ ଭଳି ସମସ୍ୟା ବିପଜ୍ଜନକ ସ୍ତରକୁ ପହଞ୍ଚିପାରେ, ଯାହା ହୃଦଘାତର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
ହୃଦଘାତରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବାର ଉପାୟ
- ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ
- ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ
- ଧୂମପାନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ
- ଚାପ ନେବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
- ଓଜନ ଏବଂ ମେଦବହୁଳତା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ
