ଲକ୍ଷ୍ନୌ: ଆଜି ମୌନୀ ଅମାବାସ୍ୟା । ଏହା ହେଉଛି ମହାକୁମ୍ଭର ସବୁଠୁ ବଡ ଦିନ । ମହାକୁମ୍ଭରେ ଦ୍ୱିତୀୟ ଅମୃତ ସ୍ନାନ । ମହାନଦୀ ସ୍ନାନ ଏବଂ ଧାର୍ମିକ ରୀତିନିତି ଦୃଷ୍ଟିରୁ ମୌନୀ ଅମାବାସ୍ୟାର ମହତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି । ଏହି ପର୍ବରେ ନୀରବରେ ଧାର୍ମିକ ରୀତିନୀତି କରିବା ଏବଂ ଦିନସାରା ନୀରବ ରହିବାର ପରମ୍ପରା ରହିଛି ।
ମହାକୁମ୍ଭରେ ମୌନୀ ଅମାବାସ୍ୟା ସବୁଠୁ ବଡ ଦିନ କାହିଁକି ଜାଣନ୍ତୁ ?
ବ୍ରାହ୍ମା , ପଦ୍ମ ଏବଂ ବାୟୁ ପୁରାଣରେ ଏହି ଅମାବାସ୍ୟା ଉପରେ ନୀରବତା ପାଳଳନ କରିବାକୁ କୁହାଯାଇଛି । ପୁରାଣ ଅନୁସାରେ , ମାଘ ମାସର ଅମାବାସ୍ୟାରେ ଭଗବାନ ବିଷ୍ଣୁ ଏବଂ ପିତୃପୁରୁଷ ଙ୍କୁ ପୂଜା କରିବା ସହିତ ଏହି ଦିନ ଉପାବାସର ନୀରବ ପାଳନ କରିବା ବହୁତ ଭଲ ଗୁଣ ଦେଇଥାଏ । ଶ୍ରୀମଦ ଭଗବତ ଗୀତାରେ ନୀରବତାକୁ ଅନୁତାପ କୁହାଯାଏ । ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ ଯେ ଏହି ଦିନ ନିରବତାର ଉପବାସ ପାଳନ କରିବା ଏକ ଗିଣାତ୍ମକ ଫଳ ଦେଇଥାଏ । ଇଚ୍ଛାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଯୁଗ ଯୁଗ ଧରି ନୀରବତା ଅଭ୍ୟାସ କରାଯାଏ । ଏହା ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ । ଉଦାସୀନତା ଏବଂ ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରେ । ହେଲେ କେତେଜଣ ରିସର୍ଚ୍ଚର ଏହି ମୌନୀ ଉପବାସ ଉପରେ ରିସର୍ଚ୍ଚ କରି ତଥ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରିଛନ୍ତି । ନ୍ୟାସନାଲ ଇନଷ୍ଟିଚ୍ୟୁଟ୍ ଅଫ୍ ହେଲ୍ଥର ଅନୁସନ୍ଧାନ ଅନୁଯାୟୀ, ସକରାତ୍ମକ ନୀରବତା ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଚାପ, ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଉଦାସୀନତା ୪୦ % ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କମିଯାଏ। ହାର୍ଭାର୍ଡ ମେଡିକାଲ୍ ସ୍କୁଲର ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ଯେଉଁମାନେ ନିରବ ଧ୍ୟାନ କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କର ମସ୍ତିଷ୍କ ସକାରାତ୍ମକ ଭାବକୁ ସକ୍ରିୟ କରିଥାଏ । ଯେଉଁ କାରଣରୁ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭଲ ରହିଥାଏ । ଜର୍ମାନୀର ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଗବେଷଣା ପ୍ରତିଷ୍ଠାନ ମ୍ୟାକ୍ସ ପ୍ଲାନ୍କଙ୍କ ଦ୍ୱାରା କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ କୁହାଯାଇଛି ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଏକ ନିରବ ପରିବେଶରେ ସମୟ ବିତାଇଥାଉ, ହିପୋକମ୍ପସ୍ ଅଧିକ ସକ୍ରିୟ ହୋଇଥାଏ ।
