ଗରମ କ୍ଷୀର ସହ ଘିଅ ମିଶାଇ ପିଇଲେ କ’ଣ ହେବ ଜାଣନ୍ତୁ

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଆମେ ସମସ୍ତେ କ୍ଷୀର ପିଉ। କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ ଦିନରେ ପିଅନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟମାନେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ପିଅନ୍ତି। ଏହା କ୍ୟାଲସିୟମ, ଭିଟାମିନ ଡି, ପ୍ରୋଟିନ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ବିକାଶ ଏବଂ ଶକ୍ତି ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଅନେକ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଉତ୍ସ।  ଉଷୁମ କ୍ଷୀର ସହିତ ଘିଅ ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ପାଚନ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଉନ୍ନତ ହୁଏ। ଘିଅରେ ବ୍ୟୁଟିରିକ ଏସିଡ୍ ଥାଏ, ଏକ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଯାହା ସୁସ୍ଥ ପାଚନ ପ୍ରକ୍ରିୟା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ବ୍ୟୁଟିରିକ ଏସିଡ୍ ପାଚନ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ପ୍ରଦାହ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଲାଭଦାୟକ ଜୀବାଣୁର ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ। ଗରମ କ୍ଷୀରରେ ଘିଅ ମିଶାଇଲେ ମଧ୍ୟ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ହୁଏ। ଘିଅ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସରାଇଡ୍ସର ଏକ ଭଲ ଉତ୍ସ, ଏକ ପ୍ରକାର ଚର୍ବି ଯାହାକୁ ଯକୃତ ସହଜରେ ହଜମ କରେ ଏବଂ ଶକ୍ତିରେ ପରିଣତ କରେ।  ଘିଅ ସହିତ ଗରମ କ୍ଷୀର ତ୍ୱଚାକୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଚମକ ଦିଏ। ଘିଅରେ ଭିଟାମିନ୍ A, D, E ଏବଂ K ଭରପୂର ପରିମାଣରେ ଥାଏ, ଯାହା ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଜରୁରୀ। ଏହି ଭିଟାମିନ୍ ତ୍ୱଚାକୁ ଭିତରୁ ପୋଷଣ ଏବଂ ମଇଶ୍ଚରାଇଜ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ଏହାକୁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଚମକ ଦିଏ।ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ୍ ଉଷୁମ କ୍ଷୀରରେ ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ଘିଅ ମିଶାଇ ପିଇବା ଶରୀର ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଏବଂ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରେ।