ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଆମେ ସ୍ୱାଦ ପାଇଁ ପିଜୁଳୀ ଫଳ ଖାଉଥିବାବେଳେ ଏହାର ପତ୍ରକୁ ପ୍ରାୟତଃ ଅଣଦେଖା କରାଯାଏ। ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ପିଜୁଳୀ ପତ୍ର ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଔଷଧଠାରୁ କମ୍ ନୁହେଁ? ଆଜିକାଲି ଯେତେବେଳେ ସମସ୍ତେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ପ୍ରାକୃତିକ ଏବଂ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଖୋଜୁଛନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ପିଜୁଳୀ ପତ୍ରର କାଢା କିମ୍ବା ପାଣି ପିଇବା ଏକ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଅଭ୍ୟାସ ହୋଇପାରେ।
- ରକ୍ତ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ସହାୟକ: ପିଜୁଳୀ ପତ୍ର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଯଦି ମଧୁମେହ ରୋଗୀ ଏହାକୁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ସେବନ କରନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ଆରାମ ପାଇପାରିବେ।
- ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ମଜବୁତ କରେ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗ୍ୟାସ୍, ବଦହଜମୀ କିମ୍ବା ପେଟ ଫୁଲିବା ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ପିଜୁଳୀ ପତ୍ର ପାଣି ପିଇବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ରାମବାଣ। ଏଥିରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଗୁଣ ଅନ୍ତନଳୀକୁ ସଫା କରିଥାଏ ଏବଂ ପାଚନ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ।
- ଓଜନ ହ୍ରାସରେ ସହାୟକ: ଯଦି ଓଜନ ହ୍ରାସର ଯାତ୍ରାରେ କୌଣସି ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟ ଅଛି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ପିଜୁଳୀ ପତ୍ର ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଏହା ଓଜନକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଚିନି ଲାଳସାକୁ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।
- ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ: ଏଥିରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଗୁଣ ତ୍ୱଚାକୁ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ କରିଥାଏ ଏବଂ ବ୍ରଣ କିମ୍ବା ଚର୍ମ ଆଲର୍ଜି ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏହା ସହିତ କେଶ ଝଡ଼ିବା ହ୍ରାସ ପାଏ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ।
- ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରେ: ପିଜୁଳୀ ପତ୍ରରେ ଥିବା ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରେ। ପରିବର୍ତ୍ତିତ ପାଗରେ ବାରମ୍ବାର ଅସୁସ୍ଥ ହେଉଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ।
ପିଜୁଳୀ ପତ୍ର ପାଣି କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ?
- ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କୁ ୫ଟି ପିଜୁଳୀ ପତ୍ର ନେବାକୁ ପଡିବ।
- ଏହି ପତ୍ରଗୁଡ଼ିକୁ ୨ କପ୍ ପାଣିରେ ମିଶାଇ ୧୦ ରୁ ୧୫ ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଫୁଟାନ୍ତୁ।
- ପାନୀୟକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଗରମ କରନ୍ତୁ
- ପାଣିକୁ ଛାଣି ଉଷୁମ ପିଅନ୍ତୁ।
କେତେବେଳେ ଏବଂ କେତେ ପିଇବା ଉଚିତ?
- ଆପଣ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଏହି ପାଣି ପିଇପାରିବେ।
- ସପ୍ତାହରେ ୪ ରୁ ୫ ଦିନ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଯଥେଷ୍ଟ।
କେତେବେଳେ ବହୁତ ସରଳ ଜିନିଷ ମଧ୍ୟରେ ମହାନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମାଧାନ ଲୁଚି ରହିଥାଏ। ପିଜୁଳୀ ପତ୍ର ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ, ଶସ୍ତା, ପ୍ରାକୃତିକ ଏବଂ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ। ତେଣୁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଆପଣ ପିଜୁଳୀ ଖାଆନ୍ତି, ପତ୍ରଗୁଡ଼ିକୁ ଫୋପାଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଫୁଟାନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଶକ୍ତି ଦିଅନ୍ତୁ।
