ଭୁବନେଶ୍ୱର : ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ସୁସ୍ଥ ପାନୀୟ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା କେବଳ ଆମ ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ ନାହିଁ ବରଂ ଆମକୁ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ ମଧ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏହି ଋତୁରେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ପିଇଯାଉଥିବା ପାନୀୟ ହେଉଛି ନଡ଼ିଆ ପାଣି। ଆପଣଙ୍କୁ କହିରଖୁଛୁ ଯେ ନଡ଼ିଆ ପାଣି ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ନଡ଼ିଆ ପାଣିରେ ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ମିଳିଥାଏ ଯେପରିକି ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଆମିନୋ ଏସିଡ୍, ଏନଜାଇମ୍, ଭିଟାମିନ୍ ସି ଇତ୍ୟାଦି। ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ନଡ଼ିଆ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରକୁ ଅନେକ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ। ତେଣୁ ଡେରି ନକରି ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କେଉଁ ଲୋକମାନେ ଏହାକୁ ସେବନ କରିବା ଉଚିତ।
ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ନଡ଼ିଆ ପାଣି ପିଇବା ଲାଭଦାୟକ। ପ୍ରକୃତରେ, ଇନସୁଲିନ୍ ଅଭାବରୁ ମଧୁମେହ ହୁଏ। ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ପ୍ରାୟତଃ ପାଣିର ଅଭାବ ଦେଖାଦିଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଶରୀରକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ ନଡ଼ିଆ ପାଣି ସେବନ କରିପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଦୁର୍ବଳତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ନଡ଼ିଆ ପାଣି ପିଇପାରିବେ। କାରଣ ଏଥିରେ ଏପରି ଅନେକ ଗୁଣ ରହିଛି ଯାହା ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ କାମ କରିପାରିବ।
