ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଅଧିକାଂଶ ଭାରତୀୟ ଘରେ ସକାଳ ଚା’ ସହିତ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। କିଛି ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନଙ୍କର ସକାଳ ଚା’ ବିନା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ନାହିଁ। ଚା’ ଅନେକ ପ୍ରକାରର। ମସଲା ଚା’, କ୍ଷୀର ଚା’, ଲେମ୍ବୁ ଚା’, ସବୁଜ ଚା’। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କେବେ ତେଜପତ୍ର ଚା’ ପିଇଛନ୍ତି କି? ଶୀତଦିନେ ତେଜପତ୍ର ଚା’ ପିଇବା ବିଶେଷ ଲାଭଦାୟକ। ତେଜପତ୍ର ଚା’ ଏକ ହର୍ବାଲ୍ ପାନୀୟ, ଯାହା ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଏକ ଅନନ୍ୟ ମିଶ୍ରଣ। ଏହା ଓଜନ ହ୍ରାସ ଠାରୁ ଅନିଦ୍ରା ଦୂର କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁକିଛିରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ତେଜପତ୍ର ଚା’ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆଜି ଆମେ ଜାଣିବା ତେଜପତ୍ର ଚା’ ପିଇବାର କ’ଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ଅଛି।
ତେଜପତ୍ର ଚା’ ପିଇବାର ଲାଭ
୧. ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ତେଜପତ୍ର ଚା’ ଶରୀରର ମେଟାବୋଲିଜିମକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ। ଏଥିରେ ଥିବା ଫାଇବର ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପେଟ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅନୁଭବ କରାଇଥାଏ, ବାରମ୍ବାର ଭୋକ ଲାଗିବାକୁ ରୋକିଥାଏ ଏବଂ ଅତିରିକ୍ତ ଚର୍ବି ଜାଳିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।
୨. ପାଚନକ୍ରିୟା ଉନ୍ନତ କରେ
ଯଦି ଆପଣ ବାରମ୍ବାର ଗ୍ୟାସ୍, ପେଟ ଫୁଲିବା, ବଦହଜମୀ କିମ୍ବା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ଚା’ ଏକ ରାମବାଣ ହୋଇପାରେ। ଏହା ପାଚନ ଏନଜାଇମକୁ ସକ୍ରିୟ କରେ ଏବଂ ପେଟ ଦରଜ କମ କରେ।
3. ରକ୍ତ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ
ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ତେଜପତ୍ର ଚା’ ଶରୀରରେ ଇନସୁଲିନ୍ ସ୍ତରକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଏହା ବିଶେଷକରି ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ, କାରଣ ଏହା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
୪. ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
ଏଥିରେ ଥିବା ରୁଟିନ୍ ଏବଂ କାଫିକ୍ ଏସିଡ୍ ଭଳି ଯୌଗିକଗୁଡ଼ିକ ହୃଦୟ ଧମନୀକୁ ମଜବୁତ କରନ୍ତି ଏବଂ ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ପାଏ।
5. ଚାପ ଏବଂ ନିଦ୍ରାରୁ ମୁକ୍ତି
ତେଜପତ୍ରରେ ଲିନାଲୁଲ୍ ଥାଏ, ଯାହା ଚାପ ହରମୋନର ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରେ। ରାତିରେ ଏହାକୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ମନ ଶାନ୍ତ ହୁଏ ଏବଂ ଅନିଦ୍ରା ଦୂର ହୁଏ।
୬. ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧିକାରୀ
ଭିଟାମିନ୍ ସି, ଭିଟାମିନ୍ ଏ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଗୁଣରେ ଭରପୂର, ଏହା ଶରୀରକୁ ସଂକ୍ରମଣ, ଥଣ୍ଡା, କାଶ ଏବଂ ଫ୍ଲୁରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
