କେତେ ସମୟ ପାଇଁ ହାତ ଧୋଇବା ଉଚିତ୍ ଜାଣନ୍ତୁ

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ସୁସ୍ଥ ରହିବା ଏବଂ ରୋଗରୁ ଦୂରରେ ରହିବା ପାଇଁ ଭଲ ଅଭ୍ୟାସ ଗ୍ରହଣ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତରେ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ହାତ ଧୋଇବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଆମ ହାତ ଦିନସାରା ଅନେକ ଜିନିଷ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଥାଏ । ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଜୀବାଣୁ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି । ତେଣୁ ହାତ ଧୋଇବା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ । ତେବେ ଜାଣନ୍ତୁ ହାତ ଧୋଇବା ପାଇଁ ଜୀବାଣୁ ମାରିବା ପାଇଁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ । ରୋଗ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ନିବାରଣ କେନ୍ଦ୍ର ଅନୁଯାୟୀ, ଆମେ ଅତି କମ୍‌ରେ ୨୦ ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ଭଲ ଭାବରେ ହାତ ଘଷି ଧୋଇବା ଉଚିତ । ଏହା ସହିତ, ଧୋଇବା ପାଇଁ ସାବୁନ କିମ୍ବା ତରଳ ହ୍ୟାଣ୍ଡୱାସ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ହାତ ଧୋଇବା ସମୟରେ ଆଙ୍ଗୁଠି ମଧ୍ୟରେ, ପଛପଟେ ଏବଂ ନଖ ତଳେ ଭଲ ଭାବରେ ଘଷିବା ଉଚିତ ।