ଶୋଇବା ସମୟରେ ଫୋନକୁ ମୁଣ୍ଡ ପାଖରେ ରଖିବା କ୍ଷତିକାରକ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ସ୍ମାର୍ଟଫୋନଗୁଡ଼ିକ ନିରନ୍ତର ରେଡିଓଫ୍ରେକ୍ୱେନ୍ସି ବିକିରଣ ନିର୍ଗତ କରେ, ଯାହା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଶରୀରରେ ରହିଲେ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଫୋନକୁ ଆପଣଙ୍କ ତକିଆ କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡ ପାଖରେ ରଖି ଶୋଇଥାନ୍ତି, ଏହି ବିକିରଣ ସିଧାସଳଖ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।ବୈଜ୍ଞାନିକ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି ବିକିରଣ ନିଦର ଗୁଣବତ୍ତା ନଷ୍ଟ କରିପାରେ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଥକ୍କାପଣ ଏବଂ ଚାପ ଭଳି ସମସ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଫୋନ୍ ସ୍କ୍ରିନ୍ ରୁ ନିର୍ଗତ ନୀଳ ଆଲୋକ ମେଲାଟୋନିନ୍ ହରମୋନ୍ କ୍ଷରଣକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଯାହା ନିଦ ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଯଦି ଆପଣ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି କିମ୍ବା ପାଖରେ ରଖି ଶୋଇଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ବିଳମ୍ବ ଏବଂ ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଦ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।  ଆମ ଫୋନ୍‌ରୁ ଲଗାତାର ସୂଚନା, କମ୍ପନ କିମ୍ବା କଲ୍ ଆଲର୍ଟ ଆମ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଏ। କେତେବେଳେ ରାତିରେ ଅନିଚ୍ଛାକୃତ ଭାବରେ ଫୋନ୍ ବାଜେ, ଯାହା ଆମ ନିଦରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଧୀରେ ଧୀରେ ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଅନିଦ୍ରାର କାରଣ ହୋଇପାରେ।ଅନେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଲୋକମାନେ ସେମାନଙ୍କ ଫୋନ୍ ଚାର୍ଜିଂ ସମୟରେ ତକିଆ ତଳେ ରଖି ଦିଅନ୍ତି। ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଯୋଗୁଁ ବ୍ୟାଟେରୀ ଅଧିକ ଗରମ ହେବା ଯୋଗୁଁ ସର୍ଟ ସର୍କିଟ୍ କିମ୍ବା ନିଆଁ ଲାଗିବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ।