ପେଟର ଚର୍ବି କମାଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ଯଦି ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ସ୍ଥୂଳତା ଆଜିର ସମୟର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ଅତ୍ୟଧିକ ଓଜନ କେବଳ ଆମର ଲୁକ୍ ନଷ୍ଟ କରେ ନାହିଁ ବରଂ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ପେଟର ଚର୍ବି ହ୍ରାସ କରିବା। ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କର ବାହାରକୁ ବାହାରିଥିବା ପେଟକୁ କମାଇବା ପାଇଁ ଏକ ସମାଧାନ ଖୋଜୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଠିକ୍ ସ୍ଥାନରେ ଅଛନ୍ତି। ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ଏକ ପାନୀୟ ବିଷୟରେ କହୁଛୁ ଯାହା ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ପିଇଲେ ପେଟର ଚର୍ବି ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।   ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଏହି ପାନୀୟ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ। ଏହା ଶୀଘ୍ର କ୍ୟାଲୋରୀ ନଷ୍ଟ କରେ। ଯେଉଁମାନଙ୍କର ପାଚନ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ପାନୀୟ ପିଇବା ବହୁତ ଭଲ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। କାରଣ ଏଥିରେ ଏପରି ଅନେକ ଗୁଣ ରହିଛି, ଯାହା ପାଚନକୁ ଭଲ ରଖିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ।  ଏହି ପାନୀୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପାଇଁ, ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କୁ ପୁଦିନା ପତ୍ରକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇବାକୁ ପଡିବ। ତାପରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ରାତିସାରା ଏକ ଗ୍ଲାସ ପାଣିରେ ବୁଡ଼ାଇ ରଖନ୍ତୁ। ପରଦିନ ସକାଳେ, ଏହି ପାଣିରେ ଲେମ୍ବୁ ରସ ଏବଂ ଟିକେ କଳା ଲୁଣ ମିଶାଇ ଛାଣି ପିଅନ୍ତୁ।