ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ସମସ୍ୟା: ସ୍ୱାଭାବିକ ନା ବଡ଼ ବିପଦର ଲକ୍ଷଣ!

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ପୂର୍ବରୁ ବୃଦ୍ଧ କିମ୍ବା ମଧ୍ୟବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କର ଏକ ରୋଗ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଉଥିଲା। ଲୋକମାନେ ଭାବୁଥିଲେ ଯେ ଏହା କେବଳ 50 କିମ୍ବା 60 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ହୁଏ। କିନ୍ତୁ ଆଜି, ଏହି ଧାରଣା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବଦଳି ଯାଇଛି। ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ସତ୍ୟ ହେଉଛି ଯେ 20 ଏବଂ 30 ବର୍ଷ ବୟସର ଯୁବକମାନେ ମଧ୍ୟ ଏବେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପରେ ପୀଡିତ, ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଚିନ୍ତାଜନକ କଥା ହେଉଛି ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି।ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ ନୀରବ ଘାତକ କୁହାଯାଏ କାରଣ ଏହା କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଲକ୍ଷଣ ବିନା ଧୀରେ ଧୀରେ ଶରୀରକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ। ଏହାର ଲକ୍ଷଣ ସ୍ପଷ୍ଟ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଏହା ହୃଦୟ, କିଡନୀ, ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଆଖିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇ ସାରିଛି।  30 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ବର୍ଷକୁ ଅତି କମରେ 1-2 ଥର ସେମାନଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଉଚିତ। ଯଦି ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ପରିବାରରେ ଇତିହାସ ଅଛି, ତେବେ ଜଣେ ଆହୁରି ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ। ଆଜିକାଲିର ଖାଦ୍ୟ, ଯେଉଁଥିରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଲୁଣ, ଅତ୍ୟଧିକ ତେଲ, ଫାଷ୍ଟଫୁଡ୍, ପ୍ୟାକେଜ୍ଡ୍ ସ୍ନାକ୍ସ ଏବଂ ମିଠା ପାନୀୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ, ଧୀରେ ଧୀରେ ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ହୃଦୟକୁ ଅଧିକ କାମ କରିବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରେ, ଯାହା ଫଳରେ ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ପେଟର ଚର୍ବିକୁ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ସୂଚକ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ।