ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଆଜିକାଲି ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନଶୈଳୀର ଏକ ଅଂଶ ହେଉଛି ସବୁଜ ଚା। ଏହାକୁ ବିଶ୍ୱର ସବୁଠାରୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ପାନୀୟ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଲୋକମାନେ ଏହାକୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ, ଭଲ ପାଚନ, ଚମକଦାର ଚର୍ମ ଏବଂ ଉନ୍ନତ ଏକାଗ୍ରତା ପାଇଁ ପିଅନ୍ତି।
ସକାଳେ ନା ସନ୍ଧ୍ୟାରେ, କେବେ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇବା ଅଧିକ ଲାଭଦାୟକ, ଜାଣନ୍ତୁ ସଠିକ୍ ସମୟଗ୍ରୀନ୍ ଟି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ତେଣୁ, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏହାକୁ ସେବନ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇବାର ସଠିକ୍ ସମୟ ଜାଣନ୍ତି କି? ଏଠାରେ, ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ ଯେ କେବେ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ସର୍ବାଧିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ।
କାଳ ହେଉଛି ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଜ ଚା ପିଇବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ। ସକାଳେ ସବୁଜ ଚା ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ। ତେଣୁ, ଆସନ୍ତୁ ସକାଳେ ସବୁଜ ଚା ପିଇବାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା।ଏଥିରେ କ୍ୟାଫିନ୍ ପରିମାଣ କମ୍ ଥିବାରୁ ଏହା ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇବାରେ କାମ କରେ।ଏହା ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବୃଦ୍ଧି କରେ, ଯାହା ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।ଏହାକୁ ଖାଲି ପେଟରେ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର ଅବଶୋଷଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।ଗ୍ରୀନ୍ ଟିରେ ଥିବା ଏଲ୍-ଥିଆନାଇନ୍ ଏକାଗ୍ରତା ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।କିଛି ଲୋକ ରାତିରେ ସବୁଜ ଚା ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ବିଜ୍ଞାନ ରାତିରେ ସବୁଜ ଚା ପିଇବାକୁ ସୁପାରିଶ କରେ ନାହିଁ।କଫି ତୁଳନାରେ ଗ୍ରୀନ୍ ଟିରେ କମ୍ କ୍ୟାଫିନ୍ ଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ବହୁତ ବିଳମ୍ବରେ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହି ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।
