ପେଟର ଚର୍ବି କମାଇବା ପାଇଁ ଖାଲି ପେଟରେ ଏହି ଜିନିଷ ପିଅନ୍ତୁ..

ଭୁବନେଶ୍ୱର : ମେଥି କିମ୍ବା ମେଥି ଏକ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଔଷଧ ଯେଉଁଥିରେ ଫାଇବର, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଡିଟକ୍ସ ଗୁଣ ରହିଛି। ଏହାକୁ ରାତିସାରା ପାଣିରେ ଭିଜାଇ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ସେବନ କଲେ, ଏହା ଶରୀରର ଚର୍ବି ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, ବିଶେଷକରି ପେଟ ଚାରିପାଖରେ। ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ମେଥି ପାଣି ପିଅନ୍ତି ଏବଂ ଦିନସାରା ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରାୟ 1 ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣ ପେଟର ଚର୍ବିରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଦେଖିବା ଆରମ୍ଭ କରିବେ। ଏହି ଉପଚାର ଧୀରେ ଧୀରେ କାମ କରେ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ଲାଭ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ।ପେଟର ଚର୍ବି କମାଇବା ପାଇଁ ମହଙ୍ଗା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କିମ୍ବା ଡାଏଟ୍ ପ୍ଲାନର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। ଆମ ରୋଷେଇ ଘରେ ଅନେକ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଉପଲବ୍ଧ ଯାହା ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଏବଂ ନିରାପଦ। ମେଥି ପାଣି ଏପରି ଏକ ସହଜ ଉପାୟ, ଯାହାକୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସକାଳର କାର୍ଯ୍ୟରେ ସାମିଲ କରିପାରିବେ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରହିପାରିବେ।