ଭୁବନେଶ୍ୱର: ସୋଡ଼ା ହେଉଛି କିଡନୀ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ କ୍ଷତିକାରକ ପାନୀୟ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ଗାଢ଼ ସୋଡ଼ାରେ ଥିବା ଫସଫୋରିକ ଏସିଡ୍ କିଡନୀ ପଥର ତିଆରି କରିପାରେ ଏବଂ ସମୟ ସହିତ କିଡନୀକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଅତ୍ୟଧିକ ଚିନି, ମେଦବହୁଳତା, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ମଧୁମେହ ସହିତ, କିଡନୀ ଉପରେ ଅତିରିକ୍ତ ଚାପ ପକାଇଥାଏ।ଗବେଷଣାରୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅତ୍ୟଧିକ କୋଲା ପିଇବା ଦ୍ଵାରା ପରିସ୍ରାର ରାସାୟନିକ ଗଠନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ ଏବଂ ପଥର ଗଠନର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ତେଣୁ, ଗାଢ଼ ସୋଡାକୁ କମ କରିବା କିମ୍ବା ଦୂର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ବୃକକ୍ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିପାରିବ। ପାଣି ଏବଂ ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଏଠାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ। ଲେମ୍ବୁ କିମ୍ବା ଚୁନ ମିଶା ଚମକୁଥିବା ପାଣିକୁ ଏକ ଉତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ। ଏହା ଫିଜ୍ ପ୍ରଦାନ କରେ ଏବଂ ଖଣିଜ ଅସନ୍ତୁଳନ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଚିନିକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।ଏନର୍ଜି ଡ୍ରିଙ୍କସ୍ରେ କ୍ୟାଫିନ୍, ଚିନି ଏବଂ ଉତ୍ତେଜକ ପରିମାଣ ଥାଏ ଯାହା କିଡନି ଉପରେ ବହୁତ ଚାପ ପକାଇଥାଏ। ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ୟାଫିନ୍ ପରିସ୍ରାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ହୁଏ, ଯାହା କିଡନି ପାଇଁ ଘନ ରକ୍ତକୁ ଛାଣିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡ଼େ।
