ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଆୟୁର୍ବେଦ ବିଶ୍ୱାସ କରେ ଯେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ରୋଗ ଆପଣଙ୍କ ପେଟରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ସଫା ଥାଏ, ତେବେ ଅନେକ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା କମ୍ ହୁଏ। କିନ୍ତୁ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ପେଟ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସଫା ହୁଏ ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଅଛି, ଏପରି ଲୋକଙ୍କୁ ଭୋକ କମ୍ ଲାଗେ, ଖାଇବା କିମ୍ବା ପିଇବାକୁ ଇଚ୍ଛା ହୁଏ ନାହିଁ, ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ।
ତ୍ରିଫଳା ତିନୋଟି ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଜିନିଷରୁ ତିଆରି ହୁଏ। ଏହା ସମାନ ପରିମାଣରେ ଅଁଳା , ହରଡ ଏବଂ ବାହାଡା ନେଇ ତିଆରି କରାଯାଏ। ତ୍ରିଫଳା ପେଟରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ମଇଳା ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ସହିତ, ଏହା ଆମ ଅନ୍ତନଳୀର ଗତିବିଧିକୁ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତ କରେ, ଯାହା ଫଳରେ ପେଟରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ମଇଳା ସହଜରେ ବାହାରକୁ ଆସିଯାଏ। ଏହା ସହିତ, ଏହାର ସେବନ ବାତ, ପିତ୍ତ ଏବଂ ଦୋଷ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏଥିପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ପାନମହୁରି ଏବଂ ତ୍ରିଫଳା ସମାନ ପରିମାଣରେ ନେବାକୁ ପଡିବ ଏବଂ ପାନମହୁରିକୁ ପେଷି ତ୍ରିଫଳା ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରିବାକୁ ପଡିବ, ଆପଣଙ୍କର ପାଉଡର ପ୍ରସ୍ତୁତ। ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ଦୁଇଥର ଏହାକୁ ସେବନ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏଥିପାଇଁ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ପାଉଡର ପାଣିରେ ଭିଜାଇ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ସେବନ କରନ୍ତୁ। ସେହିପରି ସକାଳେ ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ତ୍ରିଫଳା ପାଉଡର ପାଣିରେ ମିଶାଇ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ସେବନ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ୧ ଚାମଚ ଖାଇବା ପରେ ଅଧିକ ଗତି କରିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏହାର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ କିମ୍ବା ଏହାକୁ ଥରେ ପିଇପାରିବେ।
