ଭୁବନେଶ୍ୱର: ହିନ୍ଦୁ ଧର୍ମରେ ରୁଦ୍ରାକ୍ଷର ବହୁତ ମହତ୍ତ୍ୱ ଅଛି। ଏହାକୁ ଭଗବାନ ଶିବଙ୍କ ଆଶୀର୍ବାଦ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଶିବ ଭକ୍ତମାନେ ବେକରେ ରୁଦ୍ରାକ୍ଷ ମାଳା ପିନ୍ଧିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ବ୍ୟତୀତ, ରୁଦ୍ରାକ୍ଷ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ?
ଡାକ୍ତର କୁହନ୍ତି, ରୁଦ୍ରାକ୍ଷ ଜଳ ମାନସିକ ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଶାନ୍ତ କରିଥାଏ ଯାହା ଫଳରେ ଚାପ, ଚିନ୍ତା ଏବଂ ମାନସିକ ଥକାପଣ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ। ରୁଦ୍ରାକ୍ଷ ପିନ୍ଧିବା କିମ୍ବା ଏହାର ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା, ପ୍ରାକୃତିକ ଶକ୍ତି ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ଦୃଢ଼ କରିଥାଏ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ରୋଗ ସହିତ ଲଢ଼ିବାର କ୍ଷମତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ।
ରୁଦ୍ରାକ୍ଷ ଜଳ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ?
ରୁଦ୍ରାକ୍ଷ ପାଣି ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ, ରାତିରେ ଏକ ସଫା ପାତ୍ରରେ ସଫା ପାଣି ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ସେଥିରେ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ଭଲ ଗୁଣବତ୍ତା ଥିବା ରୁଦ୍ରାକ୍ଷ ବୀଜ ରଖନ୍ତୁ।
ଏହି ପାତ୍ରକୁ ଘୋଡାଇ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଏହି ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ।
ଏହା ନିୟମିତ ଭାବରେ କରିବା ଦ୍ୱାରା, ଆପଣ ମାନସିକ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଲାଭ ପାଇପାରିବେ।
