ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଏହି ଉପାୟ କରୁଛନ୍ତି କି?

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଆଜିକାଲି, ଫିଟନେସ୍ ଯୁଗରେ, ଲୋକମାନେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପ୍ରକାରର ଉପାୟ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ। ଏଥିମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ସାଧାରଣ ପଦ୍ଧତି ହେଉଛି ଗରମ ପାଣି ପିଇବା। ଏହା ଚର୍ବି ତରଳାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ପାଚନକୁ ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ରଖେ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ। କିଛି ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଯେତେ ଗରମ ପାଣି ପିଇବେ, ଚର୍ବି ସେତେ ଶୀଘ୍ର ହ୍ରାସ ହେବ। ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ମୁଖ, ଗଳା ଏବଂ ପେଟର ଭିତର ଆସ୍ତରଣ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ।ସକାଳେ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ କିଛି ନ ଖାଇ ଗରମ ପାଣି ପିଇବା। ଏହା ପେଟରେ ପ୍ରବଳ ଏସିଡ୍ ଗଠନ କରିପାରେ, ଯାହା ବାନ୍ତି, ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ଗ୍ୟାସ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ଗରମ ପାଣି ପିଇବା, ଏହା ଭାବି ଯେ ଏହା ଖାଦ୍ୟକୁ ଶୀଘ୍ର ହଜମ କରିବ। ଏହା ଶରୀରର ପାଚନ ଏନଜାଇମଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଠିକ୍ ଭାବରେ ହଜମ ହୁଏ ନାହିଁ। ପ୍ରତି ଘଣ୍ଟାରେ ଗରମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ କିଡନୀ ଉପରେ ଚାପ ପଡ଼ିପାରେ ଏବଂ ଶରୀରରୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିଦିଆଯାଇପାରେ। ଏହା ଦୁର୍ବଳତା ଏବଂ ଥକ୍କାପଣର କାରଣ ହୋଇପାରେ।